Selvværd 2024, November

En person husker konstant et stort antal tanker, han løser konstant nogle store og små problemer. Men nogle gange er hans sind fyldt med uønskede, obsessive tanker, der bogstaveligt talt ikke vil give slip på ham. Uanset hvad disse tanker og ideer er, skal du slippe af med dem

Ofte forstyrres indre harmoni ikke af et alvorligt problem, men af en sværm af små giftige tanker, der ligner myg. Ligesom disse summende insekter har tankerne tendens til at snige sig væk fra ethvert forsøg på at smække dem. Derfor er irritationen og den uforklarlige angst og undertiden tårer, der er kommet fra ingen steder

Det er godt, at hver person altid har et valg, men nogle gange kan det være meget svært at træffe den rigtige beslutning. Som regel skyldes valgets kompleksitet, at det nogle gange er meget vanskeligt at forudsige resultatet af vores handlinger, og som følge heraf opstår tvivl om, hvilken mulighed der er korrekt

Livet kaster af og til opgaver, der kræver mental fleksibilitet, opfindsomhed og opfindsomhed at løse. Den menneskelige hjerne, som muskler, kræver konstant træning, ellers svækkes evnen til at klare problemer og usædvanlige situationer gradvist

Det ældgamle spørgsmål om filosofi er godt eller ondt. De var oprindeligt, de er nu. "Kan det gode overvinde det onde?" - dette spørgsmål har folk stillet sig selv mange gange gennem menneskehedens historie. Den moderne mand prøver også at finde et svar på dette spørgsmål

Mange mennesker tager alt til hjertet og bliver nervøse for hver eneste lille ting. En sådan adfærd fratager et rationelt syn på ting, evnen til at kontrollere følelser og har også en skadelig virkning på nervesystemet, søvn og menneskers sundhed

”Rolig, kun rolig” - hvem er ikke fortrolig med sætningen af den sjove fede mand Carlson fra den gode gamle tegneserie. Men det er ikke så let at bevare roen i den moderne verden. En person møder næsten dagligt en vis del af negativitet, som over tid kan udvikle sig til stress

Nogle mennesker forgifter sig selv de mest glade øjeblikke og ret velstående perioder i livet med unødvendige negative følelser. Øget angst, vanen med at være nervøs uden grund - du skal slippe af med dette. Instruktioner Trin 1 Skift den måde, du ser på problemer

Folk, der let kan tiltrække andre til sig selv og føre dem, forårsager altid vores beundring. Det har længe været kendt, at ikke alle kan fødes som leder. Derfor, når det kommer til en person, der er i stand til at påvirke dem omkring ham, inspirere dem med respekt og glæde, siger vi altid det samme:

For et par årtier siden betragtede psykologer personlighed som noget konstant, uforanderligt. I dag betragtes kun niveauet for intelligens som et konstant træk, og man kan argumentere med det. For eksempel får et barn i henhold til sin aldersnorm 150 point, og når han vokser op, modtager han kun 120 point i henhold til voksennormen

Mange mennesker har svært ved at erkende skyld. De er bange for at se dumme ud, de kan ikke træde over deres stolthed, eller de er bange for reaktionen fra den person, der er fornærmet af dem. Faktisk er evnen til at indrømme sin skyld en stor dyd, og det er værd at lære om det

Nogle mennesker har en særlig charme og tiltrækningskraft. De får dig til at lære hinanden at kende, lære dem bedre at kende og kommunikere oftere. Ofte opnår en attraktiv person meget i livet kun gennem sine forbindelser. Instruktioner Trin 1 Udstråler tillid til dig selv og dine styrker

Den måde, en person opfatter sig på, er ofte forskellig fra, hvordan andre mennesker ser ham. At lære om dette kan dog være interessant og nyttigt. Når alt kommer til alt afhænger indtrykket af en person stort set af hans succes både i sit personlige liv og i hans karriere

Atmosfæren, der omgiver dig på arbejdspladsen - forhold til kolleger, chefer - er meget vigtig. Dette bestemmer stort set, hvor behageligt det er for dig at vende tilbage til din arbejdsplads hver morgen og derfor din præstation. Hvis du for nylig har optrådt i et nyt team, skal du passe ind i det så hurtigt som muligt, få tillid og autoritet

At finde dit drømmejob er halvdelen af kampen. Den anden halvdel er at blive på den. Samtidig er det meget vigtigt at komme korrekt ind i det nye hold og få autoritet i det. Så de første dage på arbejdspladsen. Hvordan opfører man sig kompetent?

En mentalt sund person kan ikke være glad hele tiden, og det er det bedste. Utilfredshed tilskynder til udvikling, mens lyksalighed slapper af og sløves. Men hvis sjælen er elendig, går værket ikke godt. Det er godt, at der er enkle måder at behage og motivere dig selv til nye præstationer

Tristhed, vrede eller depression har en funktion: den er vanedannende. Hvis du føler, at dit humør begynder at blive forværret, skal du straks handle. Der er desuden masser af måder at gøre dette på. Instruktioner Trin 1 For at forbedre dit humør er det ofte nok at tale med nogen tæt på, tale ærligt om dine problemer, lytte til råd

Det er næppe muligt at finde en person, der er helt tilfreds med sin indre verden og udseende. På en eller anden måde ser du dine fejl. Det ligger i den enkelte persons magt at ændre sin egen karakter, men enhver ændring kræver stor indsats og synes i nogle tilfælde umulig

Mennesket er en mangesidig og følelsesladet væsen. Hver har en idé om godt og ondt, godt og dårligt. Du kan gøre ting, der ser godt ud, men for mennesker har de den modsatte betydning. Men før eller senere kommer opmærksomhed, og personen spørger om forandringen

Der har altid eksisteret konflikter mellem forældre og børn. Selv i meget gode og venlige familier er skænderier og tvister uundværlige. Men store forhold er ikke præget af fraværet af konflikter, men af evnen til at løse dem. Instruktioner Trin 1 Både forældre og børn bliver årsagen til familiekonflikter

Fortitude er et nyttigt personlighedstræk, der kan hjælpe dig med at nå mål, træffe beslutninger og holde løfter. Denne kvalitet kan være iboende hos både mænd og kvinder, og dens manifestation er mulig i et negativt aspekt. Karakterstyrke er et af de karaktertræk, der muligvis ikke er iboende i enhver person eller manifesterer sig ikke i enhver livssituation

For nylig er folk i stigende grad begyndt at bemærke, at følelsesmæssig tæthed er et alvorligt problem. De holder op med at kommunikere normalt med mennesker og udtrykker naturlige følelsesmæssige oplevelser. Derfor en række problemer: en ubehagelig indre følelse af selv, manglende tillid til deres evner, problemer med at kommunikere med mennesker og som følge heraf tvungen ensomhed

Enhver, der har lært at udtrykke deres følelser korrekt, vil altid være mere succesrig end andre. Med et blik kan sådanne mennesker vise en person, at de føler sympati eller omvendt vil være alene. Instruktioner Trin 1 For at lære at smile med dine øjne skal du sidde foran et spejl, ikke stramme, tage en behagelig position

I dag er der mange måder at møde din halvdel på. Den måde, et par lærer hinanden at kende på, kan fortælle meget om partnere og giver nogle gange endda en mulighed for at bedømme, hvordan forholdet vil udvikle sig i fremtiden. 1. Langsigtet venskab

En person, uanset uddannelse, arbejde, livsstil og ambitioner, stræber i sidste ende efter et eneste mål - lykke. Og hver gang er der nogle grunde, der fjerner ham fra at nå dette store mål. De er skjult ikke i den ydre verden, men direkte i personen

En periode kan begynde i dit liv, når du forstår: du skal vokse op og blive mere seriøs. Ellers vil det være svært for dig at opnå noget i din karriere, studium, personlige liv. Lær at prioritere ting korrekt og begynde at tage tingene mere ansvarligt

Det er rart at vågne op forfrisket, glad og glad. Dette sker, når en person har smukke drømme, hvor han er et sikkert sted omgivet af varme og venlighed. Du kan selv forårsage sådanne drømme, hvis du træner lidt. Instruktioner Trin 1 Den sværeste del af at styre søvn er at indse, at det bare er en drøm, og der kan du gøre hvad du vil

Hvis du vil stoppe med at vende tilbage til fortiden, men ikke kan gøre dette, er dine følelser endnu ikke helt afkølet og stadig binder dig til en ubehagelig begivenhed. Indtil du selv ønsker at bryde denne forbindelse, vil fortiden holde dine tanker og ønsker i sin magt

Nogle gange giver tanker om begivenheder, der skete i en fjern fortid, beklagelse af begåede fejl, dig ikke mulighed for at nyde nutiden og forhindre dig i at lave planer for fremtiden. For at give slip på det, der var, og leve i her og nu, skal du forstå dig selv

Vred er en af de mest destruktive følelser. På grund af ham glemmes de gode ting, der var i fortiden, der er ingen fuldgyldig glæde i nutiden, og der er ingen mulighed for at skabe en gunstig fremtid, fordi det får dig til at opleve negative følelser igen og igen

En erudit kaldes en velafrundet, velinformeret person. Hvis du også ønsker at få viden inden for en lang række områder, skal du engagere dig i selvuddannelse. Instruktioner Trin 1 Læs mere. Foretrækker populærvidenskabelig litteratur

Skolelivet er meget rigt, ikke kun inden for uddannelse, men spænder også med sine personlige forhold. Hver pige vil være den første i klassen, være populær og tiltrække opmærksomhed. Bliv en leder for at få klassekammerater til at genkende dig som den fuldendte stjerne

Mange af os er afhængige af andres meninger. Det forstyrrer livet, tager meget energi og gør det vanskeligt for personlig vækst. Hvordan stopper man afhængigt af andres meninger? 1. Vurder alle fordele og ulemper ved afhængighed af andres mening

For mange mennesker er ekstern mening vigtig og nødvendig. Dette opfattes som en slags vurdering. I nogle tilfælde kan en andens mening hjælpe med at udvikle og nå et bestemt mål. Men så snart dette bliver til en smertefuld afhængighed af menneskerne omkring dig, skal dette bekæmpes

Tålmodighed er evnen til at reagere fast og roligt og udholde alle vanskeligheder i livet, smerter og problemer, der pludselig kan falde på dit hoved. Hvordan kan du blive mere tålmodig og opbygge et indre forhold til dig selv? Når folk mister kære eller befinder sig i en vanskelig familiesituation, når alt i livet viser sig som du vil, er det sværeste i øjeblikket ikke at folde dine hænder, men at fortsætte med at kæmpe

Skuffelse over sig selv, manglende tro på ens egne styrker, lav selvtillid - alt dette kan føre til depression og andre triste konsekvenser, for eksempel til desocialisering. Det er muligt at genvinde troen på dig selv, men det kræver en vis indsats

Det er sandsynligvis umuligt at finde en person, der ikke ønsker at være lykkelig og succesrig. Uden åndelig harmoni med sig selv og med andre er dette imidlertid umuligt. Når alt kommer til alt er det harmoni, der er en af hovedkomponenterne i et lykkeligt og velstående liv

Når en person er i harmoni med sig selv, får verden omkring ham også funktionerne i orden, og folk er omgivet af mere succesrige og lykkelige. For at finde den ønskede harmoni er det værd at være opmærksom på flere aspekter af dit liv. Instruktioner Trin 1 Kilden til lykke er ikke et sted udenfor, men i dig

Det er svært at kontrollere sig selv, når sjælen er overvældet af ikke de bedste følelser. Konsekvenserne af inkontinens er ofte problemer på arbejdspladsen og skænderier med venner og kære, der kan støtte i vanskelige tider. For at undgå sådanne problemer skal du lære at undertrykke aggression

De siger, at der ikke er mennesker uden talent. Før eller senere opdager enhver person i sig selv nogle evner, der adskiller ham fra andre mennesker. Hos nogen sker dette selv i barndommen takket være pleje af forældre, lærere og deres eget arbejde