Vi lever i en hidsig rytme og er nødt til at tilpasse os den, men vi ønsker at få nok søvn, forblive energiske hele dagen, afsætte tid til venner, hobbyer, familie. Faktisk er alt andet. Vi rejser os gennem kræfter, går på arbejde eller studerer, bruger timer på Internettet, og om aftenen indser vi, at dagen er gået forgæves. Hvordan lærer du at styre din tid?
Instruktioner
Trin 1
Mange har hørt, at alt skal gøres om morgenen. Det er rigtigt. Udsæt ikke opgaver til frokost eller aften. Få jobbet gjort med det samme. Start med de sværeste aktiviteter, gå gradvist videre til lettere. Hvis der er for meget hårdt arbejde, skal du skifte vanskelige opgaver med lette. Tag korte pauser.
Trin 2
For at få mere arbejde udført skal du begynde at gå i seng og stå op tidligere. Men tro ikke, at hvis du sidder indtil to om morgenen og står op kl. 6-7, har du mere tid. Således vil du gerne sove hele dagen og arbejde, hvis det begynder at bevæge sig fremad, vil det være meget langsomt, da der ikke er nogen garanti for, at du er i stand til at koncentrere dig.
Trin 3
Skynd dig ikke med at planlægge med det samme. Pas på. I løbet af ugen skal du skrive ned alt, hvad du har gjort, og hvor meget tid du har brugt på det. Efter denne periode vil du være i stand til at vurdere effektiviteten af dine aktiviteter. Hvis du spilder tid på at gøre nyttigt arbejde, skal du bare organisere dit arbejde. Hvis du bruger timer på at se tv eller spille computerspil, skal du overveje dine prioriteter helt.
Trin 4
Når du først har isoleret hoved og sekundær fra dine sædvanlige aktiviteter, skal du planlægge en tidsplan for dag, uge og måned. Derudover skal du skrive en daglig plan for i morgen.
