Der opstår ofte konflikter i vores liv. For at konflikten ikke skal have destruktive konsekvenser, så prøv at følge nogle regler for adfærd i en konfliktsituation.
Lad din partner sprænge damp. Hvis modstanderen er ekstremt irriteret og aggressiv, kan du ikke være enig og løse problemet. Prøv at roe dig ned og isoler dig selv lidt. Lad ham skrige, prøv at såre dig, så ignorerer du fuldstændigt hans forsøg på at føre dig til negative følelser.
Begrund dine påstande. Når partneren er beroliget, skal du forklare ham, at du kun vil overveje fakta og objektive beviser. Hvis din partner forsøger at genforene følelser, skal du roligt forklare, at hans argumenter vedrører hans gæt, ikke fakta.
Reducer aggression med uventede tricks. Bed din modstander om råd, still et uventet spørgsmål og kompliment. Giv ikke din partner negative vurderinger, men prøv at oversætte hans følelser til positive.
Bed om det ønskede slutresultat. Bed din modstander om at formulere problemet og det ønskede slutresultat. Saml nogle løsninger på problemet, og find en løsning, der fungerer bedst for jer begge. Når du løser en konflikt, skal du begge vinde.
Må ikke ydmyge din partner. Undgå at skade hans værdighed, og ikke påvirke hans personlighed. Vurder ikke personen, men kun hans handlinger. Vær på lige fod med din modstander.
