Der er mange grunde til et fald i ens egen seksualitet og seksuelle lyst: stress, manglende tillid til sig selv eller en partner, kronisk træthed og kompleksitet. Imidlertid er intimitet et integreret og meget vigtigt element i ethvert forhold.
Instruktioner
Trin 1
Øv dig i dans. Det betyder ikke noget, hvad du vælger: klassisk tango, fyrig salsa, forførende mavedans eller energiske moderne stilarter. Regelmæssig træning vil gøre dig til en stjerne ikke kun på dansegulvet, men også i din egen seng. En fremragende følelse af rytme, fleksibilitet og plasticitet hjælper dig med at føle dig mere selvsikker, hvilket betyder, at du kan slappe af og helt overgive dig til behagelige fornemmelser.
Trin 2
Tænk på sex. Spekulerer du på, hvorfor din elskede ønsker altid og overalt, og ønsket kun besøger dig lejlighedsvis? Hemmeligheden bag mandlig seksualitet er i de konstante tanker om intimitet. Når alt kommer til alt, tøver repræsentanter for det stærkere køn ikke med at indrømme, at erotiske fantasier besøger dem selv i løbet af arbejdsdagen eller på vej hjem. Prøv denne strategi: brug mindst 5 minutter i timen på at tænke på sex og de ting, der tænder dig. Glem ikke at skrive din partner et par useriøse meddelelser. Hot sex lige efter arbejde er garanteret for dig.
Trin 3
Brug pæn lingeri. Bomuldslip er utvivlsomt behagelige og praktiske, men absolut ikke sexede. For at føle dig som en rigtig forfører, skal du starte med undertøj. Når du ved, at et fantastisk blondesæt er skjult under en streng kontordragt, vil du føle dig meget mere selvsikker og attraktiv.
Trin 4
Brug aromaterapi. De fantastiske egenskaber ved dufte har været kendt for menneskeheden siden oldtiden. Så nogle lugte har en beroligende virkning, andre - tværtimod fyldes med energi, og stadig andre kan endda øge libido. Prøv at tilføje et par dråber citron-, patchouli-, jasmin- eller ylang-ylang-æterisk olie til en aromalampe ved hjælp af vaniljespray, eller læg poser af fyr, salvie og mynte-duftende i dit soveværelse.
Trin 5
Sexmenu. Du kan også øge seksualiteten ved hjælp af korrekt ernæring. Når alt kommer til alt kan nogle produkter sikkert kaldes naturlige afrodisiakum, der hjælper med at øge libido. Prøv at spise mere fisk og skaldyr, østers, nødder, datoer, mørk chokolade. under en romantisk date kan du forkæle dig selv med et glas vin eller champagne - dette hjælper dig med at slappe af og indstille på den rigtige måde. Du bør dog vide, hvornår du skal stoppe, ellers slutter aftenen ikke med godt sex, men med en god søvn.
