Måske er den sværeste opgave i personlig selvforbedring at slippe af dovenskab korrekt. Sådan et dårligt karaktertræk som dovenskab kan forårsage mange problemer, hvoraf det vigtigste er tab af et job eller manglende ønske om at erhverve det. Folk udsætter ofte noget til i morgen i en uge. Måske er de ikke i stand til at opfylde deres behov i denne periode, men dette sker ofte på grund af dovenskab. Det er opdelt i flere typer: aktiv, professionel og absolut.
Instruktioner
Trin 1
Aktiv dovenskab.
Lad os sige, at du har brug for at skrive et papir, og i stedet gå i butikken eller chatte med en ven i telefonen i timevis. I sidste ende udføres arbejdet i de sidste øjeblikke, når tiden løber ud, hvilket øger sandsynligheden for fejl. Mest sandsynligt er du ikke interesseret i det arbejde, der skal udføres, eller du er bange for mængden af arbejde, der skal udføres. Sådan dovenskab kan skjule selvtvivl og frygt for, at du ikke er i stand til at klare det tilsigtede arbejde, og som et resultat aktiveres en beskyttelsesmekanisme.
Trin 2
Hvordan overvindes aktiv dovenskab? Først og fremmest skal du spørge dig selv, om du vil udføre dette job? Hvis det er relateret til lektioner eller dokumenter, så har du brug for det for at få en god karakter. Desuden er det værd at bestemme selv, hvornår du vil begynde at udføre dette arbejde og udvikle en plan for yderligere handling. Du skal klart forstå, hvor du skal starte, og hvad der skal gøres.
Trin 3
For at overvinde aktiv dovenskab kan du meditere. For at gøre dette skal du læne dig tilbage og forestille dig, at du udfører den nødvendige handling, og hvilket resultat du får. Forestil dig hvad du kan købe med et stipendium. Jo bedre du forestiller dig det, jo hurtigere kommer du på arbejde.
Trin 4
Professionel dovenskab.
Dybest set forekommer sådan dovenskab hos mennesker, der bruger deres tid på arbejde hver dag. Denne dovenskab er umiskendeligt bestemt: på tærsklen til arbejdsdagen bliver du svimmel ved selve tanken om, at du i morgen går på arbejde, din mave bliver forstyrret, og du begynder at tænke på at gå til lægen for at gå på sygeorlov. Men om morgenen overbeviser du dig selv om, at alt er i orden og går på arbejde. Du udfører dine officielle opgaver automatisk, og du overvejer selv at afslutte dagen så hurtigt som muligt. Hvis du ikke har stødt på det før, kan årsagen simpelthen være træthed, især hvis du arbejder syv dage om ugen eller ikke har været på ferie i lang tid.
Trin 5
Hvis du ikke kan få en god pause fra arbejdet, skal du prøve at genoverveje din holdning til din ferie. Sørg for at tænke over det faktum, at når du opnår professionel succes, vil du modtage anerkendelse fra dine overordnede og som et resultat en lønstigning. I hemmelighed kan du arrangere en konkurrence med dine kolleger.
Trin 6
Absolut dovenskab - hvis meningen med livet går helt tabt, og du ikke vil gøre noget: hverken arbejde eller have det sjovt eller husarbejde, gør du noget under pres fra dine kære. Alt virker fuldstændig meningsløst og unødvendigt.
Trin 7
Hvis dette bare er dovenskab, kan du overvinde det sådan: du skal tage et ark og skrive øverst "mine mål i livet." Derefter skal du liste alle målene i et hurtigt tempo uden tøven. Tag derefter et nyt ark. Skriv spørgsmålet: "Hvordan vil jeg bruge de næste par år?" og tænk på et spørgsmål med skriftlige svar i højst fem minutter. Og på det tredje ark papir skal du besvare et meget vanskeligt spørgsmål: "Hvis jeg vidste, at jeg ville dø om seks måneder, hvordan ville jeg bruge resten af min tid?" Når du besvarer dette spørgsmål, forstår du nøjagtigt, hvad du har brug for.
Trin 8
Det er muligt at klare dovenskab, men det er værre, hvis mentalt traume er skjult under dovenes maske, i hvilket tilfælde det er nødvendigt at konsultere en specialist.
