Der er en hemmelighed skjult i de gamle vediske skrifter. Hvis du vil lære at løse eventuelle problemer og styre dit liv, skal du bare gøre to ting: uanset eksterne omstændigheder skal du nøje overholde den samlede daglige rutine og holde dit hjem rent. Du skal elske det, du ikke vil eller er for doven til at gøre. Dette er din betaling for det ønskede resultat. Det er interessant, at vi selv bestemmer forudbetalingen, og når vi ønsker at få noget gratis og fortsætte med vores ønske, tager verden fra os en ublu pris, undertiden den dyreste. Hvordan foretager jeg en forudbetaling?
1. Tag dig tid, giv dig selv en uge til at udarbejde din daglige rutine. Du kan køre et testprojekt - vi smigrer ofte os selv og tror på, at vi får mere tid, end vi kan.
2. Medtag på din to-do-liste hver dag enkle, kortvarige 4 handlinger, der virker for at rette op på dine mangler. Eksempler: 10 minutters træning, 5 omgange løb rundt i huset, kolde eller kontrastbrusere, opgivelse af slik / cigaretter / mad om natten, et glas rent vand før morgenmaden, bøn, dans, sang eller skuespil, nogle gøremål rundt huset, føre dagbog eller tale offentligt er noget, du længe har ønsket at begynde at gøre systematisk, men har udsat. Handlingerne skal bestemmes uafhængigt. Desuden er de mindre effektive, jo mindre de er relateret til det resultat, du ønsker at få.
3. For at få en bedre forståelse af, hvad og hvorfor du gør, skal du mentalt lægge på den ene side af skalaen din disciplin (de handlinger, som du er klar til at udføre hver dag) og på den anden side - det liv, du vil modtage. Og balance skåle.
4. Få mennesker formår at overholde det planlagte regime første gang. Fortvivl ikke. Årsagen til den manglende organisation er, at vi ikke rigtig forstår, hvorfor det er nødvendigt. Resultatet opnås, selv når, men det er nødvendigt at gøre det nu. Den eneste måde at gøre en forskel på er at sætte dig selv i en valgfri situation. For eksempel “Hvis jeg ikke laver mine øvelser i dag, får jeg ikke den ønskede løn. I dag træner jeg i 10 minutter, og i morgen ser vi”; "Jeg laver ikke min seng i dag, så jeg vil ikke bestå prøvetiden på arbejde"; "Hvis jeg ikke gør vejrtrækningsteknikken i dag, finder jeg ikke familiens lykke." Og så hver dag. For et så værdifuldt resultat er det en umulig pris at betale - 4 handlinger, 5-10 minutter hver dag? Og det er mere sandsynligt, at det giver dig tid at give slip på en dårlig vane end at tage den væk.
Når en person ikke træner sig selv, begynder verden at træne ham. Det er lettere at tage sagen i egne hænder.
5. Det er vigtigt at huske på det resultat, du skal, fokusere din opmærksomhed så ofte som muligt på, hvad der skal gøres i dag, og rette de mellemliggende resultater om aftenen inden du går i seng:”I dag gjorde jeg alt, hvad der var planlagt. Jeg er færdig. Et skridt tættere på målet. Hvis det er muligt, skal du ikke forråde dig selv og ikke bryde dit givne ord, så vil andre mennesker være ærlige over for dig. Over tid vil du føle mod - en tilstand af let kørsel:”Jeg kan! Endnu en gang kunne jeg”, der dannes en stabil skærpning på resultatet. Sådan bliver folk effektive.
Hvis du lærer at klare dig selv, vil du være i stand til at styre alle situationer og dit liv.
Tjek det ud.
