Angst er en utydelig følelse, som alle kender. Alt ser ud til at være i orden, men noget er forkert. Og hvad der nøjagtigt er umuligt at forstå. Nogle kalder denne tilstand af intuition, forkert, og nogle gange hjælper det os virkelig.
Angst i sig selv er et nyttigt fænomen, "syet" ind i den menneskelige psyke fra fødslen. Det er noget uformeret: vi ved ikke, hvad vi er bange for, men vi fortsætter med at bekymre os.
For vores fjerne forfædre hjalp en sådan mekanisme til at overleve i naturen og spiller den samme rolle nu. For eksempel forstår du intuitivt, at det at komme tæt på et bur med en løve er en meget farlig begivenhed, der foretrækker at beundre vilde dyr langt væk. Dette er en passende alarm.
Men hvis en person fortsætter med at bekymre sig uden grund, er hjemme eller på arbejde, hvor intet truer ham, så er en sådan angst irrationel og er et tegn på neurose. Og hvis du ikke behandler dette spørgsmål i tide på psykologens kontor, så får denne tilstand gradvis klare konturer: det neurotiske finder specifikke ting, objekter og fænomener og giver dem betydningen af angst.
Angst bliver til frygt. Frygt er altid specifik (jeg er bange for højder, hunde eller sne), angst er præget af dets meningsløshed (jeg er bange, men jeg ved ikke hvad). Og her har vi allerede at gøre med en fobi.
Så hvor kommer denne mærkelige, ubehagelige tilstand fra? Svaret er ret prosaisk: ben vokser ud af barndommen. Her er to illustrative eksempler:
- barnet blev født i en familie, hvor mor og far elsker ham og hinanden. De ventede på ham, han føler sig nødvendig, han udvikler sig i en atmosfære af kærlighed og accept. Følelsen af fuldstændig sikkerhed og velvilje i verden vil tydeligt blive registreret i hans underbevidsthed, og han vil vokse op til at være en selvsikker, vellykket person;
- i det andet tilfælde vil vi "placere" barnet i en familie, hvor aggression, ydmygelse og vold hersker. Hvilket billede af verden vil dannes i hans hoved? Verden er farlig, jeg har ikke brug for det, jeg har ingen ret til at være og bede om noget fra andre, jeg er ikke værdig til det gode. Og der er mange sådanne voksne onkler og tanter blandt os.
Høj angst forstyrrer fuldt ud at leve og udvikle sig, da en persons bevidsthed skærpes for det negative. Men der er gode nyheder: alt kan repareres.
