Angstsyndrom er almindeligt for mange. Graden af indre selvtillid er forskellig for alle, og det sker, at når forventningen om fiasko i nogle vigtige sager for os bogstaveligt talt overvælder, så er vi nødt til at ty til forskellige metoder (åndedrætsøvelser, omskiftning, kontakt med naturen, endelig).
Men hvad er denne angst og bogstaveligt smertefulde beruselse med denne "alt vil være dårligt, og et sammenbrud er muligt"? Det ubevidstes ironi og alt - selvfølgelig fra barndommen. Angst, frygt for fiasko, frygt for fiasko og fiasko i sig selv er forbundet med såkaldte hæmninger, der er indbygget i os af betydningsfulde voksne. Der er flere hovedforbud:
1. Forbud mod ideer. Det er indbygget i os, hvis vi hele tiden fik at vide: "Hvis du vokser op, vil du forstå, det er for lille til at tænke," "alt er allerede opfundet for dig," "det er ikke dit sinds forretning," osv. Efterfølgende manifesterer det sig som begrænsninger "mine ideer er værdiløse."
2. Forbud mod handling. Det er forbundet med ryk i barndommen: "Stik ikke din næse, vi gør det selv", "du vil tage på mere." Måske blev du latterliggjort, da du gjorde noget. I voksenalderen manifesterer det sig som en mangel på motivation og selvtillid.
3. Forbud mod følelser, mod selvudfoldelse. Systematisk devaluering af dine barndomsoplevelser. Som et resultat beslutter du ikke at vise dig selv, at lukke. Begrænsning - Jeg er ikke vigtig, jeg er værdiløs.
4. Forbud mod succes, forbud mod et lykkeligt liv. Dette skyldes fremme af sygdom i barndommen. De syntes synd på dig, gav dig varme (faktisk nej), da du var syg, og der blev dannet en overbevisning i dig om, at succes er en sygdom, et lykkeligt liv er, når det er dårligt. Det er her, jeg i voksenalderen ser angst for en mulig fiasko, men simpelthen - en ubevidst opfattelse af fiasko som en norm, som et svar på lykke.
Så hvad gør du ved det? At arbejde med det ubevidste i coaching er der forskellige teknikker i denne henseende. MEN selve det faktum, at vi begynder at se, spore, bemærke, at det har en terapeutisk virkning, og problemet mister sin styrke og ladning. Nå, og lad selvfølgelig ikke alt dette føre til forældrenes beskyldning. Nej, det er muligt og nyttigt at være vred på dem, men ikke at bebrejde dem stærkt - de gjorde alt som de vidste hvordan og på den bedste måde på det tidspunkt. Og vi har en ressource med dette til at forstå og overvinde alle forbudene.
