En hund kan være den bedste ven og favorit i hele familien. Disse muntre og loyale dyr hjalp mere end en gang en person med husholdning og lysede op hans ensomhed. Ikke desto mindre er der mennesker, der ikke bare kan lide hunde, men er bange for dem.
Instruktioner
Trin 1
Det første skridt er at indse, at frygt for hunde er et problem for dig. Det er meget muligt, at du bor i et tætbefolket byområde, hvor ingen holder hunde, og du ikke planlægger at forbinde dit liv med hunde. Så vil du ikke være i stand til at slippe af med frygten, og du har ikke brug for den. Hvis du bliver opmærksom på problemet, er dette det første skridt mod at helbrede din fobi.
Trin 2
Prøv at vænne dig lidt til hundene. Hvis du har et vandreområde i dit område, skal du gå der og se ejerne træne deres dyr. Kom ikke for tæt - du er lige begyndt at slippe af med din fobi. Prøv at komme til hundepladsen flere gange om ugen.
Trin 3
Hvis du har venner med velopdrættede hunde, skal du besøge dem. Lad udlejer give dig et par minutter til at være sammen med hunden og vifte med halen og derefter forbyde ham i rummet. Ved hvert besøg skal du prøve at kommunikere med dyret lidt længere end sidste gang. Fortæl udlejer, at du prøver at slippe af med fobi, han vil bestemt være villig til at hjælpe dig. Det vigtigste er ikke at gå til dine venner, hvis hunde er aggressive og kan bide - dette vil forværre din frygt.
Trin 4
Når du først har lært at komme sammen med din vens individuelle hund, kan du gå videre. Bare prøv at ignorere alle hunde, du støder på. Du har allerede set, at ikke alle hunde drømmer om at bide dig. Hvis du kan ignorere de gående hunde, vil de ikke være interesseret i dig.
Trin 5
Som et sidste trin kan du selv have en hvalp. Det er utroligt svært at være bange for en 2 måneder gammel baby, der betragter dig som en mor. Og selv efter at hunden vokser op, forbliver han stadig et stort ben til dig.
