Undertiden kan tænke på arbejde ikke kun medføre, men ægte panik. Hvis du bliver skræmt af behovet for at udføre dine arbejdsopgaver hver gang, er det tid til at genoverveje din holdning til arbejde.
Instruktioner
Trin 1
Tænk over, hvad du ikke kan lide ved dit job. Der må være noget, der gør dig nervøs hver hverdag. Det er nødvendigt at arbejde på dig selv baseret på den specifikke årsag til din afvisning af arbejde.
Trin 2
Måske står du op tidligt og den kedelige pendler til arbejde. Så prøv at sprede dine morgentimer. Dagen før, kom op med en lækker morgenmad og en slags fornøjelse for dig selv, tag f.eks din yndlingssang og tag et bad med gel med din yndlingsduft. Undervejs kan du læse, se film eller tv-shows, lytte til lydbøger og endda lære et fremmedsprog. Vis din fantasi.
Trin 3
Måske bliver du skræmt af udsigten til at kommunikere med ledelsen. Så er det værd at finde ud af, hvorfor du føler dig så usikker foran din chef. Hvis du tror, at din chef bliver utilfreds med den måde, du arbejder på, skal du enten trække dig op eller forberede et argument til forsvar. Måske lider du af lav selvtillid og ved ikke, hvordan du skal opføre dig foran en hårdnakket chef. Tænk over, hvad der er vigtigere for dig, den givne position eller selvrespekt. Du skal enten arbejde på selvaccept eller søge et andet job.
Trin 4
Desværre hersker retfærdighed, gensidig bistand og forståelse ikke i alle arbejdskollektiver. Måske skræmmer andre mennesker i din virksomhed dig. At arbejde i et spændt miljø, når folk omkring dig prøver at udsætte hinanden, er ikke let. Her skal du have en stærk karakter. For at overleve blandt forretningshajer skal du enten vise dine tænder selv eller dygtigt komme væk fra konfliktsituationer. Tænk over, hvad der er tættere på dig.
Trin 5
Hvis du plages af frygten for at lave en fejl i arbejdsprocessen, skal du øge din kompetence. Når du ikke ved eller forstår noget, er det bedre at se på yderligere oplysninger eller bede mere erfarne kolleger end at handle tilfældigt. Gå igennem træningen igen, spring dybere ned i arbejdsgangen. Måske har du det allerede godt, men du er nervøs for dit fremragende studiekompleks. Prøv at slappe af og indrømme, at du nogle gange har en tendens til at tage fejl. Tag dit arbejde mindre seriøst.
Trin 6
Det sker, at en person er bange for selve tanken om arbejde, fordi han ikke kan lide sit professionelle aktivitetsområde. Tænk over de fordele, du kan finde i dit job. Husk hvad du elsker at gøre, og prøv at finde nogle lignende elementer i dit arbejde. Hvis det ikke ser ud til, at du ændrer din holdning til arbejde, kan det være bedre for dig at ændre din branche. Ellers vil du ikke kunne føle dig som en lykkelig person.
