Det er meget vanskeligt for en person at assimilere information, reproducere dem, hvis han har en lav koncentration af opmærksomhed. Han er ude af stand til at fokusere sin opmærksomhed på noget.
Dette er normalt for grundskolebørn. Hos voksne sker dette ofte i tilfælde af træthed, efter et langt og ensformigt arbejde eller sygdom.
Hvis en person er optaget af et problem, er han helt opmærksom på det og bliver derved uopmærksom på andre ting der sker omkring ham.
Men ofte gør patienten det, der prøver at samle sine tanker, endnu værre. Han bliver hurtigt træt og er ikke langt fra udmattelse. Et godt eksempel på dette er studerende inden eksamen. Hele natten propper de billetter, indtil de forstår, at det er nytteløst at studere videre, da det generelt er umuligt at koncentrere sig om det materiale, der studeres.
Kronisk uopmærksomhed skal detekteres så hurtigt som muligt. Dette vil hjælpe en enkel samtale med en specialist eller i form af forskellige tests. Det er meget vigtigt at kunne skelne mellem almindelig fravær og mental sygdom.
Der er en speciel test, der udføres, når der registreres en lav koncentration af opmærksomhed. Dette er Bourdon-testen. Det kaldes også proof test. Det kan bruges til både voksne og børn. Jo mere præcist en person klarer opgaven i testen, jo bedre er hans koncentration.
God ernæring, afslapning, gåture i naturen, aromaterapi hjælper med at bekæmpe dårlig koncentration. Meditation og en række andre specielle øvelser hjælper meget med at udvikle opmærksomhed.
