Det ser ud til, at forræderi (det betyder ikke noget, åndeligt eller fysisk) ikke er død eller endda en sygdom, men det forårsager sådan smerte, at man nogle gange tænker, "Det ville være bedre, hvis denne person døde end ændret!" Men hvad sker der med den, der har ændret sig? Nogle gange udfører snyderne selv ikke mindre.
Instruktioner
Trin 1
Først og fremmest, hvis du angrer oprigtigt på det, du har gjort, og i det mindste er sikker på, at du fra nu af vil gøre alt for at aldrig forråde din elskede igen (forudsat at han forbliver elsket), så tal ikke om forræderiet ! Gør alt muligt og umuligt, så informationen ikke når ham. Du kan betragte denne skjul som en løgn, men den moralske forbrydelse er allerede begået, du vil have nok selvkritik resten af dit liv. Med det oprindelige”at bevare forholdet (familie, kærlighed)” giver det næppe mening at såre nogen, der er i nærheden.
Trin 2
Klarede du ikke at fortælle, ikke at forråde, forholdet er intakt? Glem nu episoden selv. Dette er især vigtigt ikke at dyrke følelser af skyld, ellers bliver den kærlighed, der stadig kan bevares, tortur for dig. Uden at retfærdiggøre din egen svaghed, forklar dig selv, hvad der skete, og påvirk årsagerne. Hvorfor tog du dette skridt? Hvis årsagen er mangel på sex i et ægteskab, skal du tale med din livspartner, konsultere sexpsykologer. Manglen på opmærksomhed var afgørende? Din handling vil ikke øge opmærksomheden, du bør nok tænke over, hvordan du kan interessere din partner i dig selv eller lære ham følsomhed. Husk det vigtigste, hvordan og hvorfor du endte sammen, fordi din kærlighed opstod ikke kun fordi du fik blomster eller var klar til fodmassage i flere dage.
Trin 3
Hvis det stadig er nødvendigt at tilstå forræderi, så tænk på alle de mulige konsekvenser, da du bliver nødt til at bekymre dig i det væsentlige og ikke forræderi. Vil du blive forstået i din impuls og intention om at bevare forholdet? Hvis ja, er du nødt til at tilstå meget omhyggeligt, men beslutsomt og vise en beredskab til vrede og midlertidig afkøling af følelser. Husk - selv med den mest forstående og tilgivende partner har du og kun dig det maksimale ansvar for at normalisere livet sammen. Eller da du var sikker på at forståelse og tilgivelse ikke vil ske, besluttede du at afslutte forholdet på denne måde? I det andet tilfælde er det sandsynligt, at der ikke forventes nogen specielle oplevelser fra din side, så du bør overveje, hvordan du ikke gentager tidligere fejl i et nyt forhold.
Trin 4
Muligheden er fortsat, at du føler et samvittighedsniveau, uanset om dit forhold er gemt eller afsluttet. Selvtilfredshed i dette tilfælde finder sted i henhold til den ordning med accept, som du sandsynligvis kender fra bøger og serier: benægtelse, vrede, forhandlinger, depression, ydmyghed. Forskellen er, at du ikke skal acceptere en dødelig diagnose, men dig selv for at blive bedre, så ordningen fungerer med nogle nuancer.
Trin 5
Benægt ikke hvad der skete, du kan ikke komme væk fra det faktum. Tænk på det som en test af viljestyrke, som du ikke bestod, men det åbnede også nye træningsmuligheder.
Trin 6
Undgå dig selv for meget. Du er kun menneske. Vej omstændighederne, forstå at selvforringelse ikke hjælper nogen, men opmærksomhed og ærlige konklusioner vil helt sikkert hjælpe.
Trin 7
På forhandlingsstadiet vil der være en fristelse til at bebrejde andre for din egen svaghed: din ægtefælle, elsker (elskerinde), forældre, venner … På trods af at begivenhedslogikken altid vil give dig mulighed for at flytte noget af skylden på nogen, ikke blive båret væk. Ellers vil selvretfærdiggørelse gøre dig til et offer for omstændigheder, klar til at fortsætte med at ændre sig, da hun kun er et offer.
Trin 8
Depression (ikke i klinisk forstand) bør ikke forlænges. På den ene side er dette tung ligegyldighed, på den anden, paradoksalt nok følelsesmæssig hvile. Lad dig ikke drukne i sorg og skyld, og forkæle dig ikke med ligegyldighed for længe. Alt har rimelige grænser. Tag dig tid til at reparere eller styrke dit forhold.
Trin 9
Ydmyghed betyder ikke, at du kan opgive alt. Ydmyghed er i dette tilfælde en udgang til et nyt livskvalitetsniveau. Snyd er en mislykket test, men at overvinde din egen skyld er en ny test, der ikke kan mislykkes. Prøve!
