Når de nærmeste forråder, ser det ud til, at verden smuldrer. Dette kan føre til svær depression, uvillighed til at leve. Men selv et sådant chok kan ikke betragtes som verdens ende. Det er nødvendigt at finde styrken til at ændre alt, at begynde at leve nyt.
Instruktioner
Trin 1
Umiddelbart efter nyheden om forræderi er der ingen grund til at tænke på selvmord eller et sted. Selvfølgelig vil vrede manifestere sig, men det bør ikke udtrykkes for aktivt. Stop, tænk over, hvordan du kan skade dig selv eller andre. Bedre at bare blive alene og græde, eller gå til naturen og begynde at skrige. I dette tilfælde vil lettelse helt sikkert komme.
Trin 2
Den mest alvorlige smerte varer tre dage. Tag ikke hurtige beslutninger på dette tidspunkt. Bare prøv ikke at gå ud for at tale med en forræder, og prøv ikke at træffe nogen beslutninger. Dette er ikke lang tid, der skal ventes, og evnen til at tænke fornuftigt uden følelser vender tilbage. På dette tidspunkt kan du tale med dine venner, tale ud. Nogen vil endda besøge en psykolog. Følelser kan være alt fra shopping til paintball. Men det er bedre ikke at blive båret af alkohol.
Trin 3
For at klare smerter skal du komme på en aktivitet. Kvinder starter ofte med at ændre deres image. Et besøg i salonen vil forbedre dit humør, give dig mange behagelige minutter, og refleksionen i spejlet får dig til at smile. Et besøg i en massagesalon eller en nærende kropsindpakning er ideel. Alt dette hjælper dig med at indse din værdi, tro på det bedste.
Trin 4
For ikke at lide om aftenen derhjemme er der brug for en ny hobby. I dag er der mange træninger for at forbedre livet. De kan være dedikeret til kvindelighed, tjene penge, realisere i verden. På sådanne møder lærer folk noget nyttigt, og de kommunikerer også positivt. Det er sådan en cirkel, der hjælper dig med at distrahere dig selv og igen føle smagen for livet. Det er bedre at vælge klasser, der afholdes regelmæssigt, mens du samtidig finder nye venner, nyttige færdigheder.
Trin 5
Efter forræderi opstår vrede eller aggression. Disse følelser er vanskelige at rette og skal frigives. At råbe på nogen giver ikke mening, men det vil være muligt at smide dem ud i gymnastiksalen. Tilmeld dig boksning eller andre fysiske sektioner. Et besøg i gymnastiksalen hjælper også med at lindre stress. Brug de første par måneder til aktiv træning, så kan du gå til afslapning, såsom yoga. Som et resultat får du et godt helbred og god form.
Trin 6
Slip af med alle ting, der minder dig om forræderi. Du kan endda flytte til en anden lejlighed. Hvis det er en skam at smide det væk, skal du bare tage det til garagen eller lægge det i skabet. Først behøver du ikke at minde dig selv om, hvad der skete. Jo mindre ofte du ser fotos, gaver og andre ting fra fortiden, jo bedre.
Trin 7
Forræderi er ikke slutningen på livet, det er slutningen på et trin. Og du skal forstå, at det vil gøre ondt i et stykke tid. Men et par måneder vil gå, og alt vil være anderledes. Du skal vente og prøve at eksistere i verden. Og det er bedre at bruge denne tid aktivt end i tårer og depression uden meget arbejde.
