Harmoni er et ord af græsk oprindelse, der samtidigt betegner både lydens enighed i musikalsk og teatralsk handling og den velkoordinerede interaktion mellem medlemmer af samfundet, naturen og hele universet, rummet. I dag har dette koncept udvidet til betydningen af sammenhæng i enhver form for aktivitet, herunder som en definition af en afbalanceret sindstilstand.
Instruktioner
Trin 1
Enhver religiøs og filosofisk doktrin er involveret i at opnå harmoni og balance i en eller anden grad. Begynd at lære det grundlæggende i verdensbillede og religiøs tanke, og vælg det system, der fungerer bedst for dig. De fleste russere nøjes med den ortodokse kristendom som landets mest udbredte religion, men du behøver ikke begrænse din søgning. Beslut din egen skæbne.
Trin 2
Principperne for enhver religion er baseret på værdier og begrænsninger, der er fælles for hele menneskeheden: sikkerhed og integritet i andres liv, opfyldelse af løfter og loyalitet over for pårørende og venner, respekt for andres ejendom og meninger, forhindring af negative tanker i at komme ind dit sind. Det sidste punkt er især vigtigt for dig. Listen over sådanne tanker inkluderer enhver idé om destruktiv karakter: et negativt indtryk fra en eller flere mennesker i dit miljø, inklusive det usagte; misundelse af andres ejendom; fordømmelse af handlinger og meget mere. Kassér sådanne ideer med det samme. Udtryk dem til den person, som de er forbundet med, hvis det er nødvendigt, men lad dem straks efter afslutningen af samtalen.
Trin 3
Vær moderat i al din opførsel: sig ikke for meget, men skjul ikke vigtige detaljer; overspis ikke, men sulter ikke dig selv; prøv ikke at dække alle videnområder, men begræns dig ikke til det faglige område. Over tid vil du lære at finde "mellemgrunden" og undgå ekstremer.
Trin 4
Bevar et roligt eller let ophidset humør under alle omstændigheder. Giv ikke efter for lidenskaber og svagheder. Forsikre dig selv, at du kan komme ud af selv de sværeste situationer uden tab. Fokuser ikke på negative begivenheder i dit liv; tag dem som smertefulde men nødvendige lektioner. Få mest muligt ud af dine fejl for at undgå at gentage dine fejl.
