Måske for nogle vil det være uventede nyheder, men alle vores problemer i livet kommer fra vores underbevidsthed. Den sorte stribe er i vores, eller rettere i dit hoved. Når alt kommer til alt er tanker materielle, og korrekt formulerede ønsker har tendens til at gå i opfyldelse. Derfor er det så vigtigt at skabe indre harmoni.
Selvfølgelig syntes alle disse forkerte holdninger, som vi har med os og så aktivt projicerer ind i livet, ikke ud af ingenting. De akkumuleres gennem årene, begyndende fra den tidligste barndom. Psykologisk traume og vrede går ikke ubemærket hen. De bosætter sig i vores underbevidsthed, som støv på møbler, og tillader os ikke at trække vejret normalt og forurener verden omkring os. Giftige tanker forgifter vores liv. I dag vil vi se på flere grundlæggende teknikker til, hvordan man kan skabe indre harmoni og slippe af med deprimerende tanker.
Vær ærlig over for dig selv
Du vil ikke være i stand til at blive lykkelig og nå dine mål, hvis du erstatter sociale koncepter til dine sande behov. Vil du gifte dig? Er det virkelig dit ønske? Eller det pålægges af samfundet. Fordi alder, så "ikke anstændigt", bare samliv mellem en mand og en kvinde er forkert. I dette tilfælde forekommer personlighedsdysonans. Den indre verden mærker forskellene mellem hvad jeg ønsker, og hvad samfundet kræver. Løg ikke for dig selv. Træd ikke på halsen på dine ønsker og komfort. Bliv alene med dig selv og gør noget introspektion. Udforsk dig selv, din indre verden uden illusioner. Forstå hvad du virkelig vil have. Føl de følelser, du vil opleve, når du får det, du vil have.
Tro på dig selv
Elsk dig selv, værdsæt dig selv. Hvem hvis ikke dig? Hvordan man tror på sig selv? Find dine positive kvaliteter, og start hver morgen med at liste dem foran spejlet.”Ja, jeg er smart og smuk. Og hvad er mine bundløse øjne! Og i går lavede jeg en smuk middag - ikke værre end professionelle kokke. " Bliv ikke hængt op på fiasko. Alle os i livet fra tid til anden svigter i nogle forretninger. Men nogle kan analysere situationen og gå videre efter at have lært en lektion. Andre dvæler ved det onde og er bange for at komme videre. Hvilken kategori tilhører du? Anerkend din unikhed. Hvis du har noget "flair" i udseendet (vi er alle ikke perfekte), så elsk dem.
Værdsætter dig selv
Prioriter dine behov og ønsker. Forstå, at din familie først og fremmest har brug for en lykkelig mor og kone. Når dine behov er opfyldt, vil du give dem omkring dig meget mere lykke. Husk: Du kan passe på dig selv, din elskede, ikke til skade for andre, men også til deres bedste.
Forbind dig med de rigtige mennesker
Fjern giftige mennesker fra dit miljø. De, der hver dag "forgifter" dig med deres lille dråbe gift. Analyser dit miljø. Hvis der er en person blandt dine venner og familie, der: manipulerer dig, konstant græder, demonstrerer sine problemer, så han får medlidenhed, er dette en giftig person. Sådanne mennesker er altid ikke tilfredse med noget, de er egoistiske og misundelige og har aldrig skylden for deres problemer. Løb fra sådanne mennesker!
Hvis kommunikation med en sådan person ikke kan undgås, skal du i det mindste reducere den til et minimum og overholde følgende anbefalinger:
- Lær at sige nej til ham;
- Lad ham ikke påtage sig sine problemer og løse dem;
- Fjern dig fra hans problemer. Lad dem ikke passere igennem dig. Konverter samtaleemner til mere positive;
- Toler ikke en situation, hvis du vil komme ud af den.
At håndtere giftige mennesker er farligt, fordi du udsættes for negative følelser. Og gradvis "suger" denne tilstand dig ind. Du vil ikke engang bemærke, hvordan din munter tilstand ændrer sig oftere og oftere. Som et resultat kan du blive modløs.
Nyd hvad du har
Det ser ofte ud til, at der mangler nogle detaljer for lykke. For eksempel vil jeg nu blive forfremmet på arbejde, og jeg vil være glad. Her vokser børnene op, så vil jeg leve. Øh, jeg ville have en bil som en nabo, og så vil jeg helt sikkert være den lykkeligste. Men hvad er bundlinjen? Livet går forbi. Og er det virkelig dit mål og ønske om, at børn vokser op? Har du et separat kontor på arbejde? Nyd hvad du har i øjeblikket. Ja, stræb efter en forfremmelse på arbejdspladsen, ønsker en ferie på Cote d'Azur, men gør ikke at opnå det, du vil have, den absolutte betydning af dit liv. Mærk denne verden. Slap af og nyd hvad du har.
Afvis ikke dine ideer og ønsker
Når vi tænker på en interessant idé, afviser vi den ofte. I betragtning af at dette er vrøvl, fungerer det ikke, og vi vil ikke være i stand til at gennemføre det. Men … kan det stadig give hende en chance for at gå i opfyldelse? En god mulighed er at skrive ideer og ønsker ned i en notesbog. Genlæse dem en uge senere. Er de værdige til inkarnation? Hvis du ikke gør noget, fungerer ideen bestemt ikke. Og det betyder ikke noget, om du lykkes - hvis du prøver, betyder det, at det allerede er en sejr.
Så bare et par enkle regler, men de kan helt vende dit liv rundt. Start din morgen positivt, komplimentér dig selv og definer dine sande mål og planer. Og om en måned vil du forstå, hvordan dit univers har ændret sig.
