Når man ser på deres venner, slægtninge, arbejdskolleger, bliver det nogle gange irriterende, at de er mere attraktive i udseende, har en mere succesrig karriere, et lykkeligt privatliv, et stort og smukt hus. Selve ideen om, at folk er åbent misundelige på hinanden, er ubehagelig. Misundelse kan ikke kun forårsage irritation og ikke lide, men også kaste den misundelige ned i depression. Lær at undertrykke følelser af jalousi.
Instruktioner
Trin 1
Analyser situationen, se på dig selv udefra og bestem: hvad du mangler i livet, og hvad du er utilfreds med. Vær ærlig over for dig selv og indrøm at du virkelig misunder andre mennesker, men er villig til at bekæmpe denne negative følelse.
Trin 2
Kommuniker tættere med den person, du er så jaloux på. Alt har en pris, og sandsynligvis vil du blive overrasket over at finde ud af, at ikke alt er så rosenrødt som det syntes. Du kan finde ud af, at bagsiden af succes er stress, sundhedsproblemer eller et ukompliceret privatliv, dvs. noget der får dig til at se på situationen på en helt anden måde. Således i dag kan dit objekt til misundelse være på toppen af en bølge og i morgen helt nederst på den sociale stige. Derfor er det en utaknemmelig opgave og spild af tid at sammenligne dig selv med en anden.
Trin 3
Kanal misundelse i en positiv retning, indse, at misundelse kan være nyttigt. Lad misundelse blive et incitament for dig til nye sejre og bedrifter. Hvis misundelse ikke eksisterede, ville folk være tilfredse med lidt, ville der ikke være behov for at stræbe efter succes, selvrealisering og økonomisk velbefindende. Det er god "hvid misundelse", der bliver motoren til mest succesrige forretningsprojekter og er grundlaget for sund konkurrence.
Trin 4
Start lille, lav en trin-for-trin liste, og kom i gang! Har du ønsket at lære noget i lang tid? Stop med at udsætte og tilmeld dig kurser. Træt af dit elskede job? Måske skal du ændre din aktivitet eller gøre din hobby til en rentabel forretning. Skift din stil eller få en ny frisure. Selv små ændringer kan forskønne og fylde dit liv med levende indtryk. Stop med at se på andre mennesker, gå videre og dristigt realisere dine drømme og ønsker.
