Mens du er på ferie, vil du så gerne ændre landskabet, gå et sted, men hvor? Det viser sig, at den afstand en person bevæger sig hjemmefra har en anden psykoterapeutisk virkning på ham.
Op til 100 km
En ferie tæt på hjemmet, for eksempel en tur til landstedet eller en vandretur med venner i skoven i et par dage, er en fantastisk måde at slippe af med depression og humørsvingninger, der var rullet over. Det vil også være nyttigt for mennesker, der lider af øget træthedssyndrom, der finder det for svært at blive inspireret til en lang rejse.
For at en sådan ferie kan give så meget som muligt, skal det være så simpelt som muligt for ikke at bekymre sig for meget om udseendet, deltage i kollektive aktiviteter, få nok søvn og være i stilhed. Jo mindre behagelige levevilkårene er, jo … bedre.
Op til 500 km
En sådan tur vil være nyttig for folk, der har problemer, der er svære at forstå. Under en så kort rejse har en person mulighed for at roe sig ned og derefter bevæge sig væk fra problemet, se på det udefra. Gradvis foruroligende omstændigheder "ordner" som af sig selv, og det bliver lettere for en person at finde den rigtige løsning.
Op til 1500 km
Psykologer anser denne afstand for at være ideel for på den ene side at føle sig som en rigtig rejsende: det vil være muligt at bryde helt væk fra det velkendte miljø, være i en anden klimatisk eller endda tidszone. På den anden side vil en sådan tur ikke være for trættende.
Op til 5000 km
Som regel er dette en tur til et andet land. Det hjælper hjernen med at genopbygge og begynde at tænke i andre kategorier. En sådan rejse vil være nyttig for folk, der "sidder fast" i en for hård sædvanlig livsrytme. I dette tilfælde vil en kort tur ikke være nok til at føle sig virkelig løsrevet fra den sædvanlige hvirvelvind. Usædvanligt naturligt, sprogligt og kulturelt miljø hjælper med at klare denne opgave.
Op til 10.000 km
Dette er en tur til en anden del af verden, noget der opfattes som ekstremt. Sådanne ture er værd at tage på baggrund af generel utilfredshed med livet. Sådanne langdistanceflyvninger giver dig mulighed for at stige "over livets travlhed", se ned på hverdagen lidt nedad og igen lære at nyde livet.