Metoden til at forstå information, udviklet af videnskabsmanden Sergei Zelinsky, giver dig mulighed for at lære hjernen at absorbere en større mængde viden. Metoden giver en person mulighed for uafhængigt at regulere det bevidste og det ubevidste.
Hovedprincippet med denne teknik er at reducere niveauet for psyken. Vi kan sige, at psyken er en censur for hjernen. Det er hun, der vælger det nødvendige og unødvendige materiale til opfattelse. For at bedrage psyken og lade så meget information som muligt ind i bevidstheden er det nødvendigt at overholde bestemte teknikker.
Vær først selektiv med hensyn til information. Hvis du vil huske et bestemt materiale, skal du fjerne alt unødvendigt i det. Rens også miljøet for irriterende faktorer (lyde fra åbne vinduer, støjende naboer, samtaler i rummet).
For det andet skal mængden af forbrugt information øges, men gradvist. Hjernen og bevidstheden skal åbne nye grænser. Du starter måske i det små, men snart er det muligt at huske store tekster mekanisk.
For det tredje absorberes materialet bedst i øjeblikke, hvor psyken er afslappet. Dette sker under din opvågnen (5-30 minutter), på tidspunktet for at falde i søvn, under alkoholforgiftning, i en tilstand af søvnmangel eller træthed. Der foreslås også let information, når en person er involveret i kraftig fysisk aktivitet. Et fremragende resultat ses, når man husker materialet under gymnastik.
For det fjerde kommer information for nogle mennesker bedre ind i bevidstheden med auditiv eller visuel ledsagelse. Mens du studerer noget, skal du tænde for musikken, den distraherer psyken, og barrieren for dens kritiske vil straks falde. Det er ønskeligt, at musikken er klassisk. men det hele afhænger af personens individuelle egenskaber.
