Intuitiv tænkning er iboende i enhver person, men ikke alle ved, hvordan man bruger den, ikke alle stoler på deres indre stemme eller sjette sans. En persons intuition kan være lys og altid aktiv, mens en anden - helt uudviklet, forbliver på et primitivt niveau. Hvilke metoder kan du bruge til at styrke og udvikle din intuition?
Intuitiv tænkning (intuition) - sensorisk vurdering, analyse af spørgsmål og situationer ud fra sensations synspunkt uden at forbinde rationel opfattelse. Denne type tænkning har ikke specifikke stadier, den forbliver ubevidst og fortsætter på et ubevidst niveau. Typisk for ham er hastighed, hvor der lægges vægt på et samlet overblik over situationen. I modsætning til den logiske tænkningstype er intuition ikke baseret på tegn og logik; eventuelle konklusioner og svar kommer i form af indsigt (indsigt), der omgår detaljeret logisk ræsonnement.
Der er et tilstrækkeligt antal forskellige teknikker, metoder, øvelser og teknikker, hvis anvendelse giver dig mulighed for at finpudse din intuition, åbne den og styrke den. Nogle af dem kan virke vanskelige og kræver meget indsats og tid. Andre er enklere og tilgængelige for bogstaveligt talt alle.
Regler
Når man beslutter at engagere sig i udviklingen af intuitiv tænkning, er det vigtigt at overveje følgende punkter og regler:
- processen med at træne intuition er en besværlig proces; det vil ikke være muligt at udvikle ubevidst tænkning i en eller to tilgange; derfor er det vigtigt at indstille sig på langtidsarbejde;
- det er slet ikke nødvendigt at afsætte en lang tid til træning; det vigtigste er, at de udføres regelmæssigt med fuld dedikation og opmærksomhed;
- for at udviklingen af intuition skal gå hurtigere og lettere, er det først nødvendigt at forstå til hvilket formål du vil afsløre din intuition, for hvad det nøjagtigt kan være nyttigt;
- du bør tage træning seriøst; hvis der er tvivl i sindet, mistillid til metoder og metoder, vil effekten af øvelserne vokse meget langsomt eller helt fraværende.
Kropskontakt
Fysisk og mental - ting, der er uløseligt forbundet. Derfor manifesteres intuition ofte gennem kropslige fornemmelser. Feber, prikkende fornemmelser, "sommerfugle i maven", kvalme, kortvarig svimmelhed, rumlende i maven, kortvarige smertefulde fornemmelser - alt dette såvel som adskillige andre manifestationer kan indikere aktivering af intuitiv tænkning. Det er vigtigt at være i stand til at lytte til din krop, at forstå de tegn, den giver.
Det er ret simpelt at træne kontakt med kroppen. Når du har valgt et passende tidspunkt og sted, skal du stille dig selv ethvert spørgsmål, som du vil have svar på. Først skal du vælge spørgsmål så enkle som muligt. Når det spændende emne er blevet talt til dig selv, skal du slappe af og lytte til dine følelser. Det bliver gradvist lettere at forstå kropssignaler.
Et vigtigt punkt: du skal på forhånd beslutte, hvilke følelser der vil tale om negative reaktioner, hvilke - om positive.
Arbejde med ordet
Intuition manifesterer sig ofte i trykfejl og stavefejl, i stonecrops og glider af tungen. Du skal være opmærksom på dette, rette dem i din hukommelse.
Der er to måder at hjælpe dig med at udvikle din intuitive tænkning med ord:
- når du vågner om morgenen, skal du skrive (i hånden, i noter på telefonen, på computeren - hvad du vil) en liste over ord eller sætninger, der kommer til at tænke først; selvom alt ser absurd ud, skal du ikke prøve at kontrollere bevidsthedsstrømmen; efter at listen er udsat til aften, og sammenlign derefter hvad der blev skrevet med begivenhederne i den forløbne dag;
- skriv en liste over ord, der kommer til at tænke først, og som er forbundet med en spændende situation, et uopløseligt spørgsmål; i første omgang er en liste med 5-10 ord tilstrækkelig; så er du nødt til at komme med associering til disse ord, du skal skrive ned, hvad der kommer i tankerne først; i første omgang vil foreningerne være typiske, men efter en række gentagelser begynder uventede billeder og ideer relateret til ordene på listen at dukke op fra underbevidstheden; det er disse billeder og ideer, der er signaler fra intuition, som du har brug for at lytte til, som det er værd at analysere.
Detaljeorienteret
Intuitiv tænkning fungerer i alliance med eksterne faktorer. En utilsigtet hørt sætning på gaden, en sang, en folder med en tekst, der kom til hånden - tilsyneladende tilfældige øjeblikke, men de kan dog indeholde svaret på et spændende spørgsmål. Ved at lytte og se nærmere på detaljerne kan man gradvis træne ikke kun evnen til at tænke intuitivt, men også evnen til at dechifrere sådanne "eksterne signaler".
Drømme som nøgler til intuition
I drømme modtager en person ofte billeder, der har en direkte semantisk betydning. Underbevidstheden er især aktiv i øjeblikke med søvn, hvilket betyder, at intuitiv tænkning også er kendetegnet ved øget aktivitet.
Du skal lære at huske dine drømme. En måde er at skrive alt, hvad du husker, ned lige efter du har vågnet. Og lær og fortolk dem derefter. Det er muligt at stole på drømmebøger, men de giver ikke et komplet billede, ved hjælp af dem er det umuligt at udføre en individuel analyse af drømme. Imidlertid kan andres fortolkninger af symboler, billeder og begivenheder i de første par hjælpe med at forstå betydningen af drømme.
Meditation, afslapning og ensomhed
Uden evnen til at slappe af er det meget vanskeligt at lære at komme ind i en meditativ tilstand. En person kan som regel kun slappe helt af, når han er alene med sig selv.
Det er vigtigt at "sætte livet på pause" hver dag for at give dig selv muligheden for at være i stilhed, alene. På sådanne øjeblikke, hvor bevidsthed (og hjernen) beroliger sig, begynder intuitiv tænkning at opføre sig mere aktivt, er det lettere at føle og genkende det. Selv 10 minutter om dagen brugt i en meditativ tilstand hjælper med at åbne din intuition.
Brug af en eller alle de beskrevne metoder på én gang giver dig gradvist mulighed for at begynde at tænke ikke kun rationelt, logisk. Det hjælper dig med bedre at høre din indre stemme og stole på dine indre følelser.
