Vegetovaskulær dystoni er en konsekvens af dysfunktion i nervesystemet, hvilket fører til en ubalance i arbejdet med næsten alle vitale processer i kroppen. Hver person har sine egne mentale og fysiske egenskaber, og derfor kan behandlingen af dystoni være forskellig for alle: nogen klarer let ubehagelige symptomer og kommer sig, andre kan ikke slippe af med det i lang tid, selv med passende foranstaltninger. I det andet tilfælde påvirker langvarige afbrydelser negativt helbredet: VSD kan føre til hypertension med alle de deraf følgende konsekvenser.
I denne henseende skal denne sygdom behandles, og først og fremmest er korrektion nødvendig for en syg persons psyke. Læger og psykologer siger enstemmigt, at psyko-følelsesmæssige chok, stress, nervøs spænding og psykologisk traume fører til en sådan diagnose. Kroppen fejler, er i en stressende situation i lang tid og oplever negative følelser. Derfor kan vi med sikkerhed sige, at VSD refererer til reversible mentale afvigelser fra normen, og dens behandling består i normalisering og stabilisering af den mentale tilstand. Disse metoder er:
- Optimal tidsplan: otte timers søvn, normal arbejdstid og god hvile. Mange patienter oplever en forbedring af deres trivsel efter at have fulgt denne anbefaling.
- Beroligende midler vil også hjælpe patienten med at stabilisere nervesystemet hurtigere. I dette tilfælde skal alle selv bestemme, hvilke lægemidler der er mere passende for ham: for dem, hvis symptomer er mere eller mindre svagt udtrykt, er blødere beroligende midler, for eksempel tinktur af valerian eller moderurt, egnede. Hvor billedet er mere levende, kan lægen ordinere beroligende midler og antidepressiva.
- Vandbehandlinger betragtes som det bedste autonome nervesystems bedste ven. Kontrastbrusere, varme urtebade, svømning og andre vandbehandlinger kan gøre underværker.
- Normaliserede sportsaktiviteter lindrer muskelspændinger perfekt, er en kilde til glædehormonet og lindrer en overbelastet psyke. Derfor vises klasser 2-3 gange om ugen i yoga, pilates, svømning, let jogging eller bare gå for folk med hypertensiv type VSD.
- Meditation, hypnose og auto-træning vil være en god hjælp i behandlingen, som vil hjælpe med at indstille sig på en positiv bølge, være mindre nervøs og øge stressmodstand.
- Og det sidste, der skal gøres i behandlingen af dystoni, er at opgive dårlige vaner, kaffedrikke og te.
For de bedste resultater udføres ovenstående anbefalinger bedst i kombination. Og også kan hver person komme med flere måder at slappe af og hvile for sig selv.
