En person, der prøver at kontrollere hele sit miljø, ønsker faktisk, at alle omkring skal handle på en bestemt måde, han har sine egne forventninger til deres handlinger. Denne adfærd fører uundgåeligt til mange frustrationer og konflikter. For at slippe af med vanen med at kontrollere mennesker skal du arbejde på dig selv.
Instruktioner
Trin 1
En af hovedårsagerne til, at nogle mennesker styrer deres miljø, er deres stræben efter ekspertise. De kan ikke lide halvt mål, stræber efter at opnå det perfekte resultat og kræver det samme fra andre mennesker. Ikke møder forståelse fra andre, de kan miste deres temperament, blive involveret i konflikter, engagere sig i moralisering osv. Således forstyrrer de kun livet for sig selv og dem omkring dem. For at slippe af med denne adfærd skal du indrømme din ufuldkommenhed, og at alle omkring dig har deres egne mangler samt synspunkter på bestemte ting. Det er godt at være en solid person, men at være alt for omhyggelig og krævende over for alt skader ofte interaktionen med menneskerne omkring.
Trin 2
En anden almindelig årsag til en persons ønske om at kontrollere mennesker er hans tro på, at han ved bedre end andre, hvordan man skal handle i en given situation. Årsagerne til denne tillid kan være meget forskellige, for eksempel frygt for at begå en fejl eller indrømme, at du ikke ved noget. For at slippe af med dette skal du forsøge at give slip på situationen og stole på udtalelsen fra en person fra miljøet. Indrøm, at du har dine sårbarheder, og at du kan tage fejl.
Trin 3
Lavt selvværd er en anden almindelig årsag til at have kontrol over andre. Nogle mennesker er bange for at være alene, de tror, at selv deres venner ikke ønsker at være i nærheden af dem, og for at holde dem er det nødvendigt konstant at fortælle dem, hvad de skal gøre, hvordan de skal handle. En anden manifestation af lavt selvværd er følelsen af, at en person konstant og i alt skal hjælpe sine venner. Sådanne mennesker har en fornemmelse af, at de overlader venner til deres skæbne, hvis de ikke hjælper dem. Imidlertid bliver overfokus hurtigt til kontrol. Det er meget svært at slippe af med denne adfærd alene. I nogle tilfælde kan det være nødvendigt med hjælp fra en psykolog.
Trin 4
Lær at stole på menneskerne omkring dig. Anerkend at de er kompetente inden for deres felt og har mere viden inden for nogle områder end dig. Tillid er især vigtigt i forbindelse med familie og venner. Prøv ikke at give dem instruktioner om, hvordan man håndterer forskellige situationer. Dette antyder, at du ikke stoler på dem, mener, at de ikke er kloge nok og ikke er i stand til at løse problemer uden din deltagelse.
Trin 5
En form for kontrol over miljøet er vanen med konstant at give råd. Ofte bliver dette til en dagligdags begivenhed for en person, han begynder at rådgive andre selv i små ting. Det er let at bryde denne vane; du skal stoppe med at give råd helt. Fjern ord som "anbefale", "råd" osv. Fra din tale.
