Den korrekte indstilling af livsmål er meget vigtig, men evnen til at nå det, du ønsker, er ikke mindre vigtig. Mange mennesker giver op med at løse opgaver, bliver distraheret af bagateller eller tror på, at mål er uopnåelige. Det er dog ret simpelt at lære at opnå det, du ønsker.
Erklæring og analyse
Først og fremmest skal du udpege denne eller den opgave så konkret som muligt. Vag ordlyd eller ubestemte tidsfrister bør undgås. Samtidig tilrådes det at objektivt vurdere dine evner og lægge ekstra tid til force majeure-situationer. Hvis du begrænser dig til en bevidst urealistisk tidsramme, vil du sandsynligvis blive skuffet over dig selv og kun være halvvejs til målet inden for den fastsatte tid.
Næsten enhver opgave kan opdeles i faser. Dette er nyttigt, fordi det er lettere at nå små mellemmål end et globalt mål. Derudover har krydsning af linjer fra listen en positiv effekt på humør og stimulerer yderligere præstation. Endelig vil en sådan opdeling hjælpe dig med bedre at estimere den nødvendige tid, så du om nødvendigt kan flytte tidsfristen i tide.
En visuel påmindelse om målet, såsom et billede af bilen på køleskabet eller computerens skrivebord, er en god måde at gøre det på.
En meget nyttig måde er at maksimere visualisering af, hvad du vil opnå i fremtiden. Forestil dig alle de omstændigheder, der er forbundet med det opnåede mål: dit humør, andres reaktion, de ændringer, der vil forekomme som et resultat - generelt maksimalt med detaljer op til tidspunktet på dagen og vejret. Denne metode vil tilføje positive følelser til dig, samt få dig til at tro på virkeligheden ved at nå målet.
Regler for opnåelse af mål
Husk, at den korteste afstand altid er en lige linje. Derfor skal din vej til at nå dit mål være så lig som en lige linje, om end opdelt i segmenter. For at opnå det, du ønsker, skal du kun bevæge dig fremad, undgå sving og endnu flere trin i den modsatte retning. For eksempel, hvis du sparer penge til en ferie eller køber en bil, er det et skridt tilbage at bruge en del af besparelsen til ethvert andet formål, da det vil flytte dig væk fra det sidste punkt.
Det er vigtigt at lære at nyde processen med at nå målet, men du skal hele tiden huske, at det vigtigste er resultatet.
Det er meget vigtigt at være i stand til at koncentrere sig om hovedmålet og ikke lade andre faktorer påvirke hastigheden for dets præstation. Det maksimale af din opmærksomhed og al mulig energi skal bruges nøjagtigt på at løse hovedproblemet. Prøv regelmæssigt at analysere dine handlinger over en bestemt periode for at forstå, om du tillod dig at blive distraheret af noget. Hvis du korrekt estimerede tiden, men ikke opnåede det mellemliggende resultat inden for den planlagte tid, blev din opmærksomhed sandsynligvis distraheret af noget udenfor.
