Din tro kan påvirke de begivenheder, der sker i dit liv. Tanker kan ændre vigtige punkter. Man behøver kun at tænke over, hvad du vil opnå, hvad du vil ændre i dig selv. Så er du nødt til at underkaste dine egne tanker, så de bidrager til din succes.
Instruktioner
Trin 1
Tag kontrol over dine egne tanker. Lad dem ikke vandre, når du har brug for at fokusere på et øjeblik. Lad heller ikke din bevidstheds strøm strømme mod negative øjeblikke. Lær at indramme dine tanker i en optimistisk retning. Du vil bemærke, hvordan dit humør ændrer sig. Og i godt humør handler en person mere effektivt og klarer sig bedre med mindre problemer.
Trin 2
Brug kraften i auto-træning til at nå dine mål. Gentagne positive affirmationer flere gange i løbet af dagen kan hjælpe dig med at ændre det aspekt af dit liv, som du fokuserer på om et par måneder til det bedre. Desuden er udtryk i bekræftende form og i nutid til auto-træning mere passende. For eksempel for at øge selvtilliden er det værd at gentage for dig selv sætningen ikke i fremtiden: "Jeg vil blive en selvsikker person" og ikke bruge benægtelse: "Jeg vil ikke tvivle på mine egne evner,”Men nøjagtigt som dette:” Jeg er helt sikker på mig selv og mine evner.”
Trin 3
Husk, at visualiseringer også kan hjælpe dig med at ændre dit liv til det bedre. Når du ikke er tilfreds med et øjeblik i din nuværende, forestil dig mentalt det perfekte billede af dit liv. Så du kan fantasere om et ønsket job, en fremtidig partner eller en god tur. Ved gengivelse er det vigtigt at supplere billedet med detaljer. Jo mere du forestiller dig, hvad du vil opnå, jo tættere på dig vil opfyldelsen af dine drømme være.
Trin 4
Beslut om dine mål. Nogle gange kan en person leve et ufuldstændigt liv bare fordi han ikke ved, hvad han vil. Forestil dig dig selv om et par år: fem, ti eller femten. Bestem hvad du laver i fremtiden, hvor og med hvem du bor, hvilke mennesker der er i nærheden af dig, hvad der har ændret sig i din karakter eller adfærd. Ved hjælp af en sådan mental udflugt ind i fremtiden kan du forstå, hvilket erhverv der passer til dig, hvordan du gerne vil opbygge dit personlige liv, og hvilke karakteregenskaber du mangler for fuldstændig lykke.
