Sådan Får Du Det, Du ønsker: 5 Daglige øvelser

Indholdsfortegnelse:

Sådan Får Du Det, Du ønsker: 5 Daglige øvelser
Sådan Får Du Det, Du ønsker: 5 Daglige øvelser

Video: Sådan Får Du Det, Du ønsker: 5 Daglige øvelser

Video: Sådan Får Du Det, Du ønsker: 5 Daglige øvelser
Video: Hold dig stærk og ung hele livet med De Fem Tibetanere - 5 yogaøvelser viser vejen til evig ungdom 2024, November
Anonim

Den sværeste del af at opnå det, du ønsker, er at bestemme nøjagtigt, hvad du virkelig ønsker. Vi forkaster ofte sociale stereotyper som vores ønsker og kan på ingen måde forstå, hvorfor de ikke bliver opfyldt. Men hvis du allerede har bestået denne vanskelige fase og klart har defineret dine sande ønsker, skal du følge et lille råd og bringe dem tættere på implementeringen.

pige
pige

Instruktioner

Trin 1

Den første ting du skal gøre er at lære at visualisere. Visualisering er meget vigtig i alle faser for at nå dit mål. Det kan også bruges i det øjeblik, du prøver at forstå, om dette er målet og dit, eller ej. Bare prøv at forestille dig i alle farver og detaljer, hvad der vil ske, når du når dit mål. Hvis du oplever glæde, tilfredshed, glæde, så er dette utvivlsomt din drøm og dit mål og ikke dikteret udefra. Når du præsenterer et mål, kan du oprette et ønsket kort eller bare finde et billede af den ting, du ønsker, og placere det på et fremtrædende sted. For eksempel, hvis du drømmer om en bil af et bestemt mærke og en farve, kan du finde et foto af den, udskrive den og hænge den i almindeligt syn eller gøre den til en pauseskærm på dit skrivebord.

Trin 2

Lær at slippe af med negative følelser. Efterlad al din frygt, bekymringer og bekymringer i fortiden. Hold dig ikke fast på negative minder og følelser, de stjæler energi og styrke fra dig. Lær at tilgive og glemme sårede følelser. Prøv at opfatte og acceptere alle situationer, der er sket med dig tidligere som en oplevelse, og ikke som hindringer for at nå målet. For eksempel forsøgte du at starte din egen virksomhed, men din partner svigtede dig, og intet fungerede for dig. Du er vred på din partner og stoler ikke på folk. Bange for at starte igen. I en sådan situation skal du i det mindste mentalt tilgive den person, der forstyrrede dig, det betyder ikke, at du skal blive bedste venner, bare slip sådanne negative følelser som vrede og frygt. Analyser den situation, der skete, og lav ikke sådanne fejl, men stop ikke og lev ikke negativt.

Trin 3

Find vej til at nå dit mål. Alle mennesker og deres liv er unikke. Du kan beundre andre mennesker og følge deres eksempel, men du skal ikke efterligne dem i alt. Du bør ikke prøve at gentage nogens succeshistorie, sandsynligvis vil du ikke få succes, du lever i en anden tid og et andet sted, din viden, opdragelse og ressourcer er forskellige, og selve verdenen har allerede ændret sig meget. Bliv inspireret ikke af den andres successti selv, men af hans livsoverbevisning og hans tro på dig selv og din idé. Find noget unikt, der hjælper dig med at nå dit mål. For eksempel gik en temmelig simpel pige ud af sin måde i årevis for at blive som modemodeller og gifte sig med en millionær, men da hun indså sine fejl, fandt hun sig millionær og forbliver sig selv, enkel, sød og smuk. Som det viser sig, ønsker ikke alle millionærer modelhustruer.

Trin 4

Prøv at leve en sund livsstil. Det handler ikke kun om god ernæring og motion. Juster og harmoniser dit liv. Når du har det godt, lever du rigtigt, du har mere energi, som du kan lede til at nå dit mål. Alle har deres egen korrekte livsstil såvel som rytmen, men prøv at følge de generelle regler: drik ikke alkohol, brug ikke stoffer, ryger ikke, før ikke en vild livsstil. Spis rigtigt, få nok søvn, drik rigeligt med vand, motion eller i det mindste bare gå, find en hobby der slapper af eller praktiser åndelig praksis. Ved første øjekast kan alt dette virke svært for nogen, men når dit liv er i harmoni, øges din styrke og energi, og mulighederne for selv at nå mål går i dine hænder.

Trin 5

Bliv ikke begejstret for mange ting på samme tid. Find din egen rytme. Hver person har en, du skal bare studere dig selv og din krop. Overhold din aktivitet, det er ikke overflødigt at føre dagbog i nogen tid. Nogle mennesker er gode til at gøre ting om dagen og planlægge om aftenen. Nogen kan ikke drive forretning i sommervarmen, og nogen kan simpelthen ikke udholde vinter- og forkølelsesperioden. For nogle afhænger ydeevnen af månens faser eller den kvindelige kalender. Find et tidspunkt, hvor du bedst kan fokusere på din virksomhed og få mest muligt ud af den.

Anbefalede: