En person kan reagere på forskellige måder på livssituationer og på ting omkring ham. Vrede, vrede, vrede, tristhed, frygt … Disse reaktioner er negative, men de er ikke altid negative. Frygt er det mest kraftfulde værktøj til menneskelig overlevelse. Men når frygt er ubegrundet, kommer de i vejen for livet. Disse inkluderer barndomsfrygt, der skal læres at overvinde.
Instruktioner
Trin 1
Mennesker i forskellige aldre har forskellig frygt. Selvom årsagerne til frygt er meget forskellige, har de en fælles komponent. Dette er levende negative oplevelser og følelser forbundet med frygt eller begivenheder, der gik forud for en ubehagelig situation.
Trin 2
Der er nok metoder til at håndtere frygt. Hvor effektive de er, kan kun vurderes, når man arbejder med en bestemt frygt for en bestemt person under hensyntagen til hans køn, alder, karakter, levevilkår, økonomiske og sociale status, religion og andre faktorer. Under alle omstændigheder er den nemmeste måde at tackle frygt på i barndommen. Hvis en person bringer en masse frygt ind i voksenalderen, kan det komplicere hans liv betydeligt.
Trin 3
Mest frygt kan overvindes i barndommen. Der er nok behagelige levevilkår, en følsom holdning, en klar forklaring, opfundet "anti-frygt" ritualer og spil, der har til formål at sikre, at barnet kan føle sin styrke og føle sig selvsikker. Udskiftning af negative oplevelser med stærkere behagelige følelser, der opleves flere gange i en situation, der tidligere skræmte barnet, kan fortrænge barndommens frygt.
Trin 4
Der er dog også faldgruber her. Hvis du bruger sammenligninger, når du prøver at overbevise dit barn om, at hans frygt ikke er berettiget, skal du sørge for, at dine eksempler ikke skræmmer barnet endnu mere.”Er injektioner skræmmende? Her er operationen …”Efter en sådan sammenligning er barnet måske ikke længere bange for injektioner, men han vil få en mere vedvarende frygt for kirurgisk indgreb.
Trin 5
Hvis du bruger princippet om at "sparke en kil ud med en kil", kan du blive udsat for det faktum, at en tidligere ubetydelig frygt vil blive til en udtalt sygdom. Så nogle forældre, der "hjælper" deres barn med at overvinde frygt for vand, skubber ham ind i en dam under mottoet "vil flyde, vil ikke gå nogen steder". Og så bruger de tid og penge på at behandle barnet hos en psykiater for akvafobi.
Trin 6
Når du opdrætter en frygtløs løveunge, er det vigtigt ikke at overdrive det. Et barn, der ikke er bange for noget, risikerer meget mere end et frygteligt barn. Hvis du er i tvivl om, hvad du kan gøre, er det bedre at søge hjælp fra en psykolog. Men i enhver situation skal du huske: forståelse, venlighed, tålmodighed og kærlighed er den bedste medicin til barndomsfrygt.
