Der er mange grunde til bekymring i disse dage. Derfor er mange klar over, hvad panikanfald er. Folk bekymrer sig om økonomisk ustabilitet, frygt for deres kære og frygter vanskelige situationer i livet.
Instruktioner
Trin 1
Panikanfald er altid spontane. Oftest er mennesker 20-40 år modtagelige for dem, og kvinder oplever panikanfald oftere end mænd. Sådanne angreb er ikke ualmindelige i disse dage. Deres tegn inkluderer: mangel på ilt, adrenalinhastighed, øgede følelser af angst og frygt, kulderystelser og feber, kvalme, svimmelhed og rysten i hænderne, tab af virkelighed.
Trin 2
Panikanfald kan forekomme på grund af en omstændighed eller af en række årsager. De vigtigste er situationer ledsaget af stærke følelsesmæssige oplevelser. Disse inkluderer f.eks. Konflikter med kære. Spontan angst kan opstå på grund af høj lyd eller meget stærkt lys. En person, der er i direkte sollys for længe, er også tilbøjelig til angstanfald.
Trin 3
Rygning, alkohol, overdreven fysisk aktivitet, hormonelle medikamenter, gynækologiske procedurer, længerevarende ophold i trange rum - alt dette kan forårsage panikanfald.
Trin 4
Nogle gange opstår pludselige angstanfald uden åbenbar grund, men de er helt sikre for både liv og sundhed.
