Selvværd 2024, November

At lyve er så almindeligt, at mange mennesker simpelthen holdt op med at være opmærksomme på det. For mange bliver lyver imidlertid et reelt problem, nogle eksperter klassificerer det selv som en sygdom. I den indledende fase er dette bare uskyldige overdrivelser og undladelser, men i sidste ende kan de ødelægge en persons liv, fratage familier og kære

Sandhed og ærlighed er positive karaktertræk. Der er dog situationer, hvor din ligefremhed kan skade både dig og dem omkring dig. I sådanne tilfælde er det bedre ikke at fortælle sandheden. Løg til undsætning En almindelig situation er, når en person lyver for at vise sig i et bedre lys, end han virkelig er

Evnen til at tale med mennesker er en af de vitale færdigheder og behov hos en person. Men ofte oplever folk vanskeligheder med at kommunikere med hinanden, hvilket komplicerer deres liv alvorligt. Ved at lære at tale med nogen vil du åbne nye horisonter og muligheder for dig selv

Psykologer kontaktes med forskellige spørgsmål. Alle kan tilskrives en af kategorierne: enkel, medium, kompleks, meget kompleks. Nogle gange står vi over for vanskelige situationer i livet og stiller spørgsmålet, skal vi ikke gå til en psykolog?

Respekt hjælper dig med at opnå succes i livet, såsom at forfølge en karriere og få venner. Og det er ofte ikke baseret på social status eller position, men på hvordan en person manifesterer sig, hvilke kvaliteter han besidder. Og i skolen og på arbejde og blandt venner kan du få en velfortjent holdning

I daglig tale bruger vi ofte ordet "samvittighed", når vi ikke er tilfredse med nogens adfærd eller holdning til os selv. Det er dets mangel eller fravær, der tiltrækker vores opmærksomhed. Når vi viser en persons positive egenskaber, bruger vi snarere begreber som anstændighed, ansvar eller simpelthen "

En drøm adskiller sig fra et ønske om størrelse og mængde. Der kan være mange ønsker, men der bør være en drøm! Men selv med den smukkeste og mest iriserende drøm skal du skille dig - så snart du gør det til en realitet. Instruktioner Trin 1 Gør det i dag

Folk har mange forskellige ønsker. Men normalt er der en eller to af de mest elskede drømme, der ledsager en person næsten hele sit liv. Nogle mener, at de en dag vil nå deres mål, mens andre tror, at drømmen ikke vil gå i opfyldelse, og foretrækker bare at lukke øjnene og forestille sig, at eventyret er gået i opfyldelse

Hver person har drømme, men ikke alle går i opfyldelse. For at opnå det, du ønsker, skal du arbejde på dig selv, og det er undertiden en vanskelig og lang opgave. Men hvis du har den mest elskede drøm, og du er klar til at gøre alt for at realisere den, skal du tage handling

Under årstidsskiftet oplever vores krop utrolig stress. Derfor søvnproblemer, depression og en generel forringelse af mental aktivitet. Der er flere videnskabeligt dokumenterede metoder til at bekæmpe dette. Meditation For nylig er det blevet moderigtigt at øve meditation

Det handler ikke om de mennesker, der omgiver dig, men om det rum, du er i. Din lejlighed, arbejde, vaner, omkringliggende ting, tøj - alt dette spiller en vigtigere rolle, end det ser ud ved første øjekast. Vores miljø er som jorden for en blomst

Ofte er der situationer, hvor den maksimale koncentration af tanke kræves af os. Det sker også, at vi står over for et så komplekst problem, at en simpel optælling af muligheder ikke kan løse det. Det er nødvendigt at træne tankekraften for at være i stand til at klare enhver, selv den sværeste opgave

Mange af os drømmer om vores egen forretning: En efter en skænderi med chefen, en efter at have modtaget en løn. Tiden går, men intet ændrer sig. Du går stadig til dit lejede job om morgenen. Og kun nogle gange, når du har et frit øjeblik, drømmer du om din virksomhed igen

Tilstedeværelsen af fornuft, evnen til at tænke er den største forskel mellem mennesker og dyr. Der er en enorm kraft i denne evne. Imidlertid er sindet både en ven til mennesket og en fjende. Ofte bliver en person som gidsel af sin bevidsthed

Der er ikke en eneste person på jorden, der ikke har foretrukne sange, hvis de hører. Musik kan begge blive et udløb og kaste folk i en depressiv tilstand. For mange er det en universel måde at hæve stemningen på og hjælper med at overføre vanskelige øjeblikke i livet

Opret fantastiske værker, plant skove i stedet for ørkener, erobre plads. Med alderen begynder sådanne ønsker at virke naive. Men folk, båret af en smuk idé, kommer deres vej. Og vanskeligheder opfattes som en test af loyalitet over for ideen

Under finanskrisen var et stort antal mennesker arbejdsløse. Arbejdsgivere begyndte at stille øgede krav til deres underordnede. Konkurrencen, både på arbejdsmarkedet og inden for teams fra forskellige virksomheder, er steget. I et sådant miljø er det vigtigt ikke kun at bevare et job, en stilling, men også at være i stand til at etablere sig som en værdifuld medarbejder

Upartialitet er en uerstattelig kvalitet for journalister, dommere, forretningsmænd, ledere, psykologer. Det er karakteriseret som retfærdighed og upartiskhed i beslutningsprocessen og på samme tid langt fra kynisme og ligegyldighed. At være upartisk betyder at være objektiv, være i stand til at distancere sig fra følelser og se på den samme begivenhed eller problem fra forskellige synsvinkler

Opskriften på lykke er ret enkel: du skal lære at leve i harmoni med dig selv, andre og hele verden. Det kan imidlertid være svært at nå denne tilstand. Hvis du arbejder på dig selv, kan du som et resultat bringe ændringer til det bedre ind i dit liv

Nogle mennesker er heldige i alt - i deres studier, arbejde, for ikke at nævne kærlighed. Hvad er hemmeligheden bag sådan held og at få alt, hvad du vil have fra livet. At få alt betyder at arbejde på dig selv hver dag og stræbe efter dit mål på trods af alt

Folk vil være succesrige, selvforsynende og uafhængige. For at gøre dette skal du først og fremmest lære at opnå det, du ønsker, det vil sige at nå det mål, der tidligere var sat. Instruktioner Trin 1 Sæt først et realistisk mål for dig selv

En person søger at tilhøre ethvert samfund, dette behov er naturligt iboende i ham. Selv folk, der protesterer mod visse samfundslag, forenes i uformelle virksomheder og bevægelser. Men efter at have følt sig som en del af en gruppe forsøger en person at isolere sig i den for at vise sin egen individualitet

Hvis du er træt af at være en passiv person og give ret til at træffe vigtige beslutninger til andre mennesker, er det tid til at blive en uafhængig, stærk personlighed. Afsæt dit ønske om at behage og være behagelige og begynd at opfylde dine behov

"Han er så kold som is!" - så de siger normalt om en hård, ligeglad person, der ikke viser følelser. Men kulde kan være både reel (på grund af egoisme, arrogance) og imaginær, for eksempel på grund af generthed, når kommunikation med andre mennesker er vanskelig for en person

Mange mennesker vil blive rige. For at dette kan ske, skal du kende velstandens psykologi. Tro på succes og et par enkle regler kan gøre underværker! Hvordan man bliver rig Hvis du har brug for praktisk rådgivning, skal du udelukkende henvende dig til succesrige mennesker, der ved hvad de skal rådgive for

At opnå økonomisk trivsel og blive millionær er mange menneskers drøm. Det kræver en stor indsats for at gøre det til virkelighed. Instruktioner Trin 1 Skift mening om at blive millionær. Stol på, at du fortjener flere penge, end du allerede har med din nuværende indkomst

Arkitekturens indflydelse på den menneskelige psyke bekræftes af videnskabelig forskning. Forskere har vist, at skrå tag, squat-bygninger, skarpe hjørner og spir forårsager ubehag hos mennesker, der bor i byen. Derudover er der mindre og mindre grønne parkområder i vores byer og flere og flere biler, som alle gårde er overfyldte

Hvor ofte spørger du dig selv: Hvorfor føler jeg - smart, smuk, munter - som en fiasko? " Du kender svaret selv: du er ikke sikker på dig selv. En selvsikker person ved, hvordan man argumenterer og forsvarer deres interesser, og en usikker person bebrejder sig selv af en eller anden grund

Heldig er en lunefuld dame. Hun elsker nybegyndere og kærtegner de heldige. På samme tid kræver held ikke en medfødt gave, meget mindre geni. I dag er en heldig, i morgen en anden. Der gives held til alle, der generøst spreder heldige chancer foran dem, der ønsker det

Temperament er et medfødt træk ved den menneskelige psyke. Når du ved, hvilken type du tilhører, kan du forklare din adfærd i en given situation samt gøre arbejdet med dig selv mere produktivt. Instruktioner Trin 1 Arbejdet med teorien om temperamenter kom Hippokrates til den konklusion, at egenskaberne ved den menneskelige psyke afhænger af indholdet af fire væsker i kroppen:

Der er to typer grunde til ensomhed: subjektiv og objektiv. Subjektive årsager afhænger af dig og ligger i opførelsen. Hvis du ændrer en brøkdel af de indstillinger, der er pålagt af skæbnen, opnår du meget. Objektive grunde er lettere at eliminere, fordi de er lettere at se, fastslå, realisere, tænke over

Nogle gange tror folk, at hvis de kunne opnå eller få noget, der ikke er nu, ville de være meget lykkeligere. Dette er selvbedrag. Nogle mennesker bruger hele deres liv på at forfølge nye mål, men lykke øges ikke. For at opleve tilfredshed fra livet skal du være i harmoni med dig selv og verden omkring dig

Der er fire typer tilpasning. De adskiller sig i kvaliteten og graden af tilpasning af en person i samfundet og til sig selv. For at livet skal være fyldt, rig og tilfredsstillende er det nødvendigt at stræbe efter komplet, systemisk tilpasning

Ønsket om at omfavne det enorme og gøre en masse ting fører til, at en person ikke har tid til at fuldføre det vigtigste. Som et resultat er der et behov for at lære at prioritere og fokusere din indsats på en ting. Lav en plan En række bekymringer og planer tvinger ofte en person til at skynde sig at udføre alle opgaver på samme tid

For at undgå rutinen skal du ikke sidde stille, men tage handling. Lær og mestre noget nyt, diversificer dit liv, besøg nye steder. Skift også dit arbejdsmiljø og lad ikke din hverdag sluge dig. Instruktioner Trin 1 Alle keder sig med rutine og ensartethed

Glæden ved realiseringen af moderskabet kan ikke udtrykkes med ord. Du er nødt til at føle det: det flyver ud af de mest hemmelige rum i hjertet, som en fugl og kvitrer uden ophør. Smerten er glemt, tårerne tørrer op, og nu snuser en lille varm klump på brystet

Vanen med at spise noget velsmagende, sødt eller fedtet, når du er nervøs, fører ofte til dannelsen af overskydende kropsfedt. At spise mad med højt kalorieindhold på baggrund af konstant, kronisk stress forværrer kun situationen og føjer til sundhedsmæssige problemer

De siger, at en person er så gammel, som han føler. Du kan kun føle dig godt i godt humør. Derfor er mange interesserede i spørgsmålet om, hvordan man kan opmuntre sig selv. Folk har depression. De er ofte forbundet med kedeligt og ensformigt arbejde, især hvis en person, der arbejder på et kontor, udfører de samme funktioner hver dag

Det er selvfølgelig ikke en let opgave at blive den eneste og uerstattelig for en mand. Dette betyder dog slet ikke, at det er værd at sidde med foldede hænder og klage over skæbnen og ikke gøre noget. Intet kan forhindre dig i at tage endnu et lille skridt mod idealet

Frygt for chefer kan være overvældende og stressende. Derudover fører en persons manglende evne til at stå op for sig selv på grund af frygt for lederskab til det faktum, at han efterlades uden en fortjent stigning i løn eller stilling. Instruktioner Trin 1 Forstå at din leder er den samme person