Der er to typer grunde til ensomhed: subjektiv og objektiv. Subjektive årsager afhænger af dig og ligger i opførelsen. Hvis du ændrer en brøkdel af de indstillinger, der er pålagt af skæbnen, opnår du meget. Objektive grunde er lettere at eliminere, fordi de er lettere at se, fastslå, realisere, tænke over.
Instruktioner
Trin 1
Stop med at lede efter det ideelle! For det første er 100% sammenfald af to personers karakterer ikke en garanti for ægteskabets levetid. Og at dømme efter de seneste udtalelser fra psykologer er dette ikke en grund til at starte en familie, fordi det er mere effektivt at tilbringe en ferie med en sådan person end at opdrage børn.
Trin 2
Fokus ikke på manglerne hos mennesker, du kender. Stræk dine hjerner og se efter en positiv modvægt til, hvad sladderfantasi har skabt, fordi du er klogere end dem.
Trin 3
Balancér altid din selvtillid og kalkunens bombast. Skal du se ud som den store skræmmende fugl? I virkeligheden løber mange modige helte væk fra haven ved lyden af hendes stemme. Har du set det?
Trin 4
Tag feminismens maske af. Udtalelsen om den komplette frigørelse af kvinder er forældet, den blev afvist af videnskaben om kemi. M-kolben indeholder meget mere testosteron end Zh-kolben. Dette betyder, at du på molekylært niveau aldrig bliver mere modig, mere uafhængig og mere afgørende end din velkendte botaniker.
Trin 5
Afbryd forbindelsen til internettet, vend dig væk fra tv'et og forlad lejligheden. Vælg et sted fra listen og besøg det: klub, biograf, cafe, udstilling, cirkus, karaoke, teater, koncert eller bypark. Ideelt set invitere nogen.
Trin 6
Tag et hobbykursus. Det kan være: køreskole, et fremmedsprog, personlig vækst, madlavning, svømning, dans eller bare noget der er tættere på hjemmet.
Trin 7
Tag en billet til et sanatorium eller udvej. Psykologen anbefaler at gå ud på en sådan rejse alene. Ingen veninder!
Trin 8
Sørg for at vise interesse for den unge mand, når du møder en ny bekendt. Opmærksomhed! Spor forsigtigt linjen, hvor din besættelse begynder. Der er en stor forskel mellem at udtrykke sin mening og at pålægge. Lær at genkende det.
Trin 9
Når du går til overfyldte steder, skal du planlægge din adfærd. Hvis du er bange for at gøre dette foran et spejl, har du problemer, som det er bedre at rette med en psykolog.
