"Han er så kold som is!" - så de siger normalt om en hård, ligeglad person, der ikke viser følelser. Men kulde kan være både reel (på grund af egoisme, arrogance) og imaginær, for eksempel på grund af generthed, når kommunikation med andre mennesker er vanskelig for en person. En sådan person gør dog ikke ondt i at være mere følsom, følelsesladet.
Instruktioner
Trin 1
”Et smil får alle til at føle sig varmere,” siger en sang fra en god gammel tegneserie. Dette er faktisk tilfældet. Prøv at smile oftere, og du vil selv snart se, at antallet af mennesker, der betragter dig kold og hård, er faldet markant. Selvom du ikke er i humør eller ked af noget, skal du smile. Og du vil bemærke, hvordan din sjæl vil føle sig bedre.
Trin 2
Ingen kræver, at du bogstaveligt talt bryder din karakter, vaner. Men prøv stadig at være lidt mere opmærksomme på andre, i det mindste nogle gange interessere dig for deres anliggender, problemer, starte samtaler, selv om de mest neutrale emner. Du er nødt til at blive åben for andre.
Trin 3
Uddannelse spiller også en vigtig rolle. Hvis forældrene i familien opførte sig med tilbageholdenhed og ikke viste følelser offentligt, tager barnet ofte et eksempel fra dem. Indpodede dine forældre dig, at du altid skal være tilbageholdende og holde dine følelser under streng kontrol? Tænk: er det virkelig nødvendigt? Når alt kommer til alt er du en voksen, uafhængig person, du har dit eget personlige liv. Kærlighed til forældre betyder slet ikke, at det er nødvendigt at kopiere deres vaner og opførsel ned til mindste detalje. Du er velkommen til at vise dine følelser - på det rigtige sted og på det rigtige tidspunkt, selvfølgelig.
Trin 4
Hvis du er en genert person og har svært ved at komme i kontakt med andre mennesker, skal du ty til selvhypnose. Overbevis dig selv regelmæssigt om, at der ikke er noget galt, hvis du går ind i en samtale eller henvender dig til nogen med et spørgsmål, anmodning, verden vil ikke vende på hovedet fra dette. Som en sidste udvej, søg råd fra en kvalificeret psykolog. En specialist vil være i stand til at finde ud af, hvad der er årsagen til din kulde, og vil hjælpe dig med at fjerne den.
Trin 5
Prøv at få positive følelser, hvor det er muligt. Se komediefilm, humoristiske programmer, læs sjove historier, samlinger af anekdoter, gå til KVN. Jo oftere du griner, jo hurtigere og lettere bliver det at lære at vise følelser offentligt. Og så næppe nogen vil kalde dig en kold og følsom person!
Trin 6
Få en hund eller et andet kæledyr, hvis det er muligt. Selv en meget tilbageholden og ligeglad person, der kommunikerer med sit kæledyr, går med ham, optøer ufrivilligt. Især hvis han føler, at dyret virkelig elsker ham og virkelig er knyttet til ham. Hjælp vildfarne dyr, og du vil se, at verden ikke er så kold og fremmed, at venlighed og medfølelse besvares med kærlighed.
