Psykologer kontaktes med forskellige spørgsmål. Alle kan tilskrives en af kategorierne: enkel, medium, kompleks, meget kompleks.
Nogle gange står vi over for vanskelige situationer i livet og stiller spørgsmålet, skal vi ikke gå til en psykolog? Vi estimerer, hvor mange penge der skal betales, men er det det værd? Eller måske kan vi klare det selv? Eller vil det blive løst af sig selv? Sådanne spørgsmål opstår, før man beslutter at konsultere en psykolog. Desuden gør vi nogle gange virkelig det selv, og nogle situationer løses uden vores deltagelse.
Så har vi brug for hjælp udefra?
Først skal du forstå, at den menneskelige psyke ikke er et simpelt og forståeligt værktøj. Under et tilsyneladende simpelt problem er der nogle gange ret komplekse og vanskelige at udarbejde grunde uden at ændre, hvilket selve problemet ikke forsvinder. Den modsatte situation er også mulig, når en alvorlig vanskelighed i livet løses ved hjælp af bevidstheden om en simpel analyse af mulige handlingsmuligheder.
Hvordan man kan forstå hvilke problemer der kræver dybere og derfor arbejdskrævende undersøgelser og hvilke der kræver mindre indsats.
1. Problemer, der let kan rettes og påvirkes.
Lad os starte simpelt. Hvad vil næsten enhver kompetent psykolog hjælpe os med?
Alle friske, for nylig optrådte vanskeligheder og vanskeligheder i forhold kræver som regel bare støtte og nogle afbalancerede beslutninger, hjælp til at finde dem eller simpelthen hjælp til tilpasning. Uanset om en ny vanskelig omstændighed eller en ny vending har dukket op i tidligere vellykkede situationer eller relationer - velkommen til en psykolog. Det er højst sandsynligt, at du efter 1-5 møder forlader kontoret inspireret af dine opdagelser, villigt lever livet fuldt ud og entusiastisk løser livets gåder, der lignede problemer før.
Det er nødvendigt at understrege tilføjelsen: "i tidligere vellykkede situationer eller relationer." Hvis forholdet ikke er let, og det varer længe, hører situationen til en anden kategori af problemer.
2. Psykologiske vanskeligheder og vanskeligheder, der kræver en vis indsats for at løse dem.
Der er en kategori af psykologiske problemer, der ikke kan løses så let. Men de er ret modtagelige for korrektion.
For eksempel er dette et mere komplekst, indviklet forhold, hvor klienten bliver nødt til at indse noget i sig selv, tage nogle beslutninger, herunder vanskelige, indrømme hans ikke altid åbenlyse motiver og ambitioner. Det kan også være nødvendigt at gøre en indsats for at harmonisere relationer, begrænse dig selv på en eller anden måde osv.
Spørgsmålene om at overvinde stress og harmonisere ens psykologiske tilstand falder også inden for denne kategori. Dette kræver også en vis indsats, søgning efter information, udførelse af nogle øvelser og en analyse og forståelse af sig selv.
At nå mål, analysere forhindringer, udvikle strategier til at nå det - alt dette er meget muligt at implementere ved hjælp af en psykolog, hvis du gør en indsats og bruger lidt tid.
3. Komplekse problemer, der kræver dyb undersøgelse og seriøs indsats.
Nogle gange er det ret vanskeligt fra starten at bestemme, hvilken kategori et bestemt problem hører til. En måde at gøre dette på er gennem praktiske bestræbelser på at overvinde det. Hvis du har gjort tilstrækkelige bestræbelser for at løse ethvert problem, og mange i din situation allerede har opnået et resultat, er din situation måske faldet i kategorien psykologiske vanskeligheder og vanskeligheder, der er ret håndgribelige med hensyn til vægt.
Det kan være langsigtede problemforhold, afhængighed og medafhængighed, negative følelsesmæssige reaktioner, der ikke kan ændres på forskellige måder, besættelse, psykotrauma og meget, meget mere.
Ikke nogen psykolog hjælper med disse problemer, men en rigtig god specialist med erfaring i sådan hjælp.
I disse tilfælde kan årsagerne gå dybt ind i en persons underbevidsthed og kræve en dyb undersøgelse. Der er negative følelsesmæssige reaktioner, der opstår i en meget tidlig alder, under intrauterin udvikling, straks på tidspunktet for fødslen.
Ofte er årsagen til en problematik en omstændighed i personens familie. Bert Hellinger forbinder således nogle tilfælde af moderne tyskers depression direkte med deres fædres og bedstefædres grusomme handlinger i Nazityskland.
De dybe grunde, der er skjult i den menneskelige psyke, kan udarbejdes i temmelig lang tid, og det er ikke let. Men de kan håndteres, idet de allerede har gjort en stor indsats, både fra klientens og psykoterapeutens side.
Nogle gange kræver sådanne komplekse problemer visdom, dyb forståelse eller en anden holdning. Dette kommer naturligvis over tid, nogle gange over mange år. Og der er ingen grund til at forvente sådanne store ændringer om en måned eller to.
Visdom og en moden holdning modner.
4. Problemer, der praktisk talt ikke er modtagelige for psykologisk korrektion og indflydelse.
Og endelig vil vi naturligvis røre ved, hvad en psykolog sandsynligvis ikke vil klare, hvis han ikke er et geni, som for eksempel Milton Erickson.
Her inkluderer vi alle de dybe problemer forårsaget af negative karaktertræk, som manifesterer sig næsten hele klientens liv, de betragtes som en integreret del af hans personlighed.
For eksempel stærk pessimisme, en dyb følelse af deres værdiløshed eller deprivation. Stærk vrede mod livet. Sådanne mennesker har mange uopløselige problemer på alle områder af livet. Nogle gange ser det ud til, at sådanne mennesker kom specifikt her for at lide. Hvis der er en person i nærheden, som er klar til at hjælpe en hjælpende hånd, undertiden bare gratis, afvises alle hans forsøg. En sådan "klient" finder i sin håbløse situation en slags beskyttelse og vil modstå til det sidste, så Gud forbyder, at han ikke engang oplever en let lettelse. Sådanne klienter går normalt ikke til psykologer på grund af kronisk mangel på penge.
Denne gruppe inkluderer også klienter med blandede problemer. For eksempel når en medicinsk eller psykiatrisk komponent blandes med den psykologiske komponent.
Mange eksistensielle problemer egner sig heller ikke til korrektion undtagen i sjældne tilfælde. Sådanne mennesker ledsages af depression, manglende mening i livet, træthed, undertiden fysisk sygdom og mange ledsagende komplikationer. Nogle gange bliver sådanne patienter kun hjulpet af en åndelig tilgang baseret på indvielse i religion eller viden om dybden af deres “jeg”.
