Arkitekturens indflydelse på den menneskelige psyke bekræftes af videnskabelig forskning. Forskere har vist, at skrå tag, squat-bygninger, skarpe hjørner og spir forårsager ubehag hos mennesker, der bor i byen. Derudover er der mindre og mindre grønne parkområder i vores byer og flere og flere biler, som alle gårde er overfyldte. En intens arbejdsrytme, lange pendler til og fra arbejdspladsen forårsager træthed, irritation og depression. Der er behov for omfattende foranstaltninger for at overleve i byen.
Instruktioner
Trin 1
Hvis der ikke er nok grønne områder på gaden, skal du kompensere for det ved at plante planter derhjemme. Disse kan ikke kun være almindelige indendørs blomster, men også krydderier, der kan dyrkes på køkkenvindueskarmen. Plant en busk med rosmarin, timian, oregano derhjemme, dette er ikke kun en grøn dekoration, men også vitaminer og medicinske urter.
Trin 2
Gør dit hjem til et sted, hvor du føler dig komfortabel og hyggelig. Vælg møbler og design til dig selv og din holdning. Hæng på væggene og læg fotos af mennesker, du elsker, i hylderne, placer søde nipsgenstande og souvenirs, der konstant minder dig om spændende rejser.
Trin 3
Tilbring din weekend til naturrejser, gåture i den friske luft, underholdning, teatre og åbninger. Udnyt fuldt ud de kulturelle fordele ved en storby. Giv op tv og dræb ikke din fritid ved at se tv-shows.
Trin 4
Planlæg din ferie og tilbring dem tæt på naturen. Forbered dem på forhånd, studer ruten, gør dig bekendt med historien og kulturen på de steder, hvor du skal hen. Køb tøj, hvor du vil prale der. Fyld dit liv med forventningen om den kommende lykke.
Trin 5
En storby giver sine beboere mange muligheder for at slappe af, slappe af og tage sig af sig selv. Forsøm dem ikke. Enhver stress og depression vil blive lettet ved yogakurser, læring af orientalske danser og deltagelse i fremmedsprogskurser. Find muligheder for at møde dine venner oftere. Du er selv mester i dit liv, gør det så behageligt som muligt for dig selv, og så vil du ikke være bange for noget stress.
