For at overleve en pause med en elsket, for at genoprette mental og fysisk balance tager det ofte mere end en dag. Det betyder ikke noget, om du var klar til at afslutte forholdet, eller det kom som en fuldstændig overraskelse for dig, forvirring og smerte sætter sig ned i din sjæl. Hvordan glemmer jeg din afdøde ægtefælle og går videre?
Instruktioner
Trin 1
Vigtigst er det, prøv ikke at dyrke billedet af en lidende i dig selv, ellers kan du hurtigt komme ind i en rolle, der ikke er så let at skille sig ud med. Hvis du konstant har ondt af dig selv, vil du blive fast i gamle klager.
Trin 2
Se ikke tilbage på de sødeste øjeblikke i dit forhold. Du var forbundet meget, men find styrken til at indrømme, at fortiden virkelig ikke kan returneres.
Trin 3
Prøv at slette din tidligere ægtefælle fra dit liv, i det mindste for første gang. Den mest effektive måde er kommunikation. Desuden hjælper ikke gamle venner, men nye bekendte med at distrahere og glemme ham. Uvidende om dine personlige problemer, vil de ikke se sympatisk på dig, når du rører ved et følsomt emne. Undgå hjerteskærende samtaler med dem, der kendte din tidligere ægtefælle godt.
Trin 4
Prøv at slippe af med ting, der minder dig om ham. Køb nyt sengetøj, smid parfume (hvis du har ondt af det, giv det til din ven), der er forbundet med din tidligere mand. Tag ham og dine fællesbilleder væk. Hvis han ikke tog nogen personlige ejendele, skal du sende dem til ham via mail eller distribuere til dem i nød.
Trin 5
Overvej ikke dig selv forladt på nogen måde! Du er en fri kvinde! Tænk over, hvor meget tid du nu kan bruge til dig selv i stedet for at stå ved komfuret, hvor mange interessante muligheder der åbnes for dig (dans, dykning, yoga, engelsk kurser osv.).
Trin 6
Forresten, ifølge statistikker er andet ægteskab halvanden gang stærkere end det første. Dette er let at forklare: folk prøver at lære af tidligere fejltagelser. Det vigtigste er, skynd dig ikke ind i det nu: romaner startede kun for at glemme din eksmand er i de fleste tilfælde mislykket.
Trin 7
Mens du lytter til musik, tager et bad, går i seng, skal du prøve at forestille dig dig selv ved siden af en smuk fremmed. Tro på, at du helt sikkert vil finde det, fordi du allerede har erfaring og nøjagtig viden om, hvad du kan ønske dig i livet.
