En af de mest smertefulde, smertefulde forsøg for en person er slægtninge og venners død. Det er altid svært at gennemgå dette, især hvis døden pludselig overvinder en ung mand i sin bedste alder og endnu mere et lille barn. Her tilføjes sorgen følelsen af en uhyrlig uretfærdighed: ja, alle er dødelige, men hvorfor så tidligt! I sådanne tilfælde kan slægtninge og venner ofte ikke komme overens med den barske virkelighed, fornemme. Deres sorg er så stærk, at de lider i mange år og undertiden taler med den afdøde som om de var i live.
Instruktioner
Trin 1
Ja, det er meget svært for dig nu. Men prøv stadig at kalde på sund fornuft og logik for at få hjælp. Foreslå for dig selv:”Det uoprettelige er allerede sket. Tårer og sorg kan ikke ordne noget. Tænk over, hvem der ville have det bedre, hvis du håbløst underminerer dit helbred eller din psyke? Bestemt ikke din familie og venner. Du skal trække dig sammen, hvis kun for at bevare mindet om den afdøde.
Trin 2
Meget ofte er en sådan vanskelig oplevelse et resultat af skyldfølelse. For eksempel fornærmede du den afdøde på en eller anden måde eller ikke betød ham behørig opmærksomhed eller pleje. Nu husker du konstant dette, du plages af forsinket anger, du plages af anger. Dette er forståeligt og naturligt. Men tænk igen: selvom du virkelig er skyldig for de døde, er sorg det bedste middel til forsoning? Der er så mange mennesker rundt, der har brug for hjælp. Gør noget for dem, hjælp. Forbedre med gode gerninger. Du finder ud af, hvor du kan anvende din styrke. Dette vil forresten hjælpe med at distrahere fra smertefulde tanker, plager.
Trin 3
Hvis du er en troende kristen, så prøv at finde trøst i religionen. Ifølge kristne kanoner er kun kroppen dødelig - en dødelig skal, og sjælen er udødelig. I de tilfælde, hvor du er meget hård med at gå igennem et barns død, skal du huske ordene: "Hvem Herren elsker, han kalder ham tidligt til sig selv." Og også det faktum, at barnets sjæl helt sikkert vil komme til himlen.
Trin 4
Bed for den afdøde, medbring ofte mindesmærker til kirken. Hvis du føler, at du stadig ikke kan lade ham gå, skal du sørge for at tale med præsten. Du er velkommen til at stille alle de spørgsmål, der generer dig, som du ønsker svar på. Selv dette: "Hvis Gud virkelig er venlig og retfærdig, hvorfor skete dette?" Ofte skal du først tale ud for at roe dig ned.
Trin 5
Prøv at overbevise dig selv med dette argument: "Han elskede mig, han ville være meget trist, hvis han så, hvordan jeg lider, lider." Nogle gange hjælper det. Der er en anden god måde - gå forsigtigt ud i arbejde. Jo mere tid og kræfter det tager, jo mindre er det tilbage til smertefulde tanker.
