Anbefalinger fra en psykolog, hvordan man glemmer en elsket, hvis følelser endnu ikke er afkølet.
Instruktioner
Trin 1
1. Skær en person ud af livet, som om han ikke eksisterer nu. Så snart du har en pause, skal du straks skære en person ud af dit liv. Du er forbi, accepter det. Det første råd fra en psykolog om, hvordan man glemmer en elsket for evigt, er netop det. Din tidligere virkelighed er væk. Dit tidligere forhold er dødt, personen er død. Begynd at se på det på denne måde nu. Slip fortiden helt. Du ser ud til at blive genfødt på ny og starte fra bunden. Ny verden, nye mennesker.
Trin 2
2. Absolut ingen kontakt med tidligere elskere Fjern enhver forbindelse til en person: på Internettet; via telefon; via mail; via skype og andre kommunikationsmidler.
Trin 3
3. Fjern alle psykologiske ankre fra livet, der fremkalder minder om en tidligere lidenskab. Hvilke ankre skal fjernes fra livet i detaljer: generel musik, som du har brugt tid sammen på; gaver (enten gem i kælderen eller doner til venner) gå ikke til de steder og steder, hvor du havde seje datoer sammen før; glemte ting: hvad enten det er tøj eller en linse, der ikke blev kastet ud tidligere fra en tidligere lidenskab (det er tid til at smide det væk); slet delte fotos og videoer på din computer, telefon og andre medier. Følg disse trin, og du vil slippe af med bekymrende tanker om, hvordan man glemmer den person, du elsker, men det gør han ikke uden sammensværgelser og andet vrøvl
Trin 4
4. Fald ikke ind i hans opfattelse: tænk ikke på, hvad hans hoved laver. Fald ikke ind i en andens opfattelse og tænk ikke på, hvad den tidligere partners hoved gør! Ellers vil du falde i tabet. Vær ikke interesseret i den tidligere partners liv og fald ikke i andres opfattelse. Hvad det betyder detaljeret: Du skal ikke være ligeglad med, hvilket forhold din tidligere partner er i og med hvem han er nu. Det betyder ikke noget, om din eks lider eller ej. I øjeblikket er kun dit velbefindende vigtigt. Du må ikke hænge eller holde fast på en tidligere persons sociale medieside. At vide, at han har det bedre, får dig ikke til at føle dig bedre. Du føler dig ikke bedre eller værre med rygter eller en slags nyheder om en tidligere person. Absolut og fuldstændig ligegyldighed! Implementer dette princip og behøver ikke længere råd fra en psykolog om, hvordan man glemmer den person, som I aldrig vil være sammen med.
Trin 5
5. Fald ikke ind i ensomhed: ved, at du altid har et stort udvalg af valg. Du skal have tillid til, at du vil have en anden person med en endnu mere følelsesmæssig forbindelse og kemi. Ved, at du altid er i overflod af valg. Du kan altid finde en soulmate. Du behøver ikke at se på det som en daglig pligt og har brug for at få en ny partner så hurtigt som muligt. Forstå bare, at det er dumt at have noget i dit hoved, der ikke længere er der indtil din død. Accepter ændringerne og modstå dem ikke. Enhver opløsning, du har, er en tid med kraftig vækst for dig. Husk dette og bekymre dig ikke længere om, hvordan du glemmer den person, du stadig kan lide.
