Selvværd 2024, November

Det hurtige tempo i det moderne liv, ansvar, arbejde, studier - en person skal håndtere alt dette. Og desværre er der ikke altid nok tid ikke kun til sig selv, men også til at udføre obligatoriske opgaver. Men du kan bestille dit liv. Takket være hvilken du stopper med at dreje som et egern i et hjul

Et af de neurotiske behov hos en person er ønsket om at være i alt og altid først. Faren ligger i, at et sådant ønske opstår hos mennesker, der ikke bekymrer sig om deres følelsesmæssige tilstand og ikke om at opnå et resultat, men hos dem, der prøver at bevise for hele verden, at det er det bedste

God diktion er meget vigtig. Det er nyttigt, når du optræder på scenen foran folk. Hun spiller en vigtig rolle i kommunikationen. Det er nødvendigt i vokalundervisning og under optagelse af videoer. God diktion er vigtig overalt. Artiklen vil fokusere på, hvordan man forbedrer den

Køb denne kjole eller noget? Vil du tage en ny bil på kredit eller en brugt på egen hånd? Lån nu, børn senere, eller omvendt? Alt dette er meget vanskelige livsvalg, som vores skæbne ofte afhænger af. Hvordan man ikke laver en fejl eller i det mindste reducerer procentdelen af fejl til et minimum?

De fleste mennesker har mange minder fra fortiden og ængstelige tanker om fremtiden, og det er helt normalt. Men undertiden fylder minder og bekymringer bogstaveligt talt hele en persons bevidsthed og forhindrer ham i at nyde i dag. For at bekæmpe dette problem skal du udvikle dygtigheden i opmærksomhed

Der er tanker, der holder os på det sted, hvor vi er nu, og som forhindrer os i at ændre til det bedre og nå nye mål. Hvis du ser mindst en af dem, er det tid til at bekæmpe det. Ønsket om trøst og ro er naturligt iboende i os. Nogle gange ville selv de mest succesrige mennesker opgive alt, sætte sig ned og "

Vil du tilføje nye farver til dit liv og føle en bølge af inspiration, motivation for handling? Træt af rutinen, kendte begivenheder og situationer giver kun kedsomhed? Vil du kende din personlighed bedre og dybere, finde skjulte talenter? Så er det tid til selvudvikling

En af de ting, der kommer i vejen for åndelig praksis, er mekanik. Hvorfor er det så vigtigt at se det derhjemme? Ved at udføre handlinger mekanisk handler vi simpelthen på niveau med ritualer. Mens Gud er en person, lever han, og han giver ikke svar på sådanne handlinger

Som ordsproget siger, den der jagter to harer, fanger ikke en eneste. Forsøg ikke at gøre alt på én gang. Lær at planlægge din arbejdsdag korrekt, sørg for at hvile. Den konstante travlhed og arbejde uden stop kan føre til følelsesmæssig udbrændthed og fysisk overarbejde

På få år er psykologiske træninger blevet en moderigtig og nødvendig betingelse for et moderne menneskes succesrige liv. Skaberne af disse kurser lover kunderne personlig vækst, løsning af kærlighedsproblemer, økonomisk succes og mere. Men på trods af overflod af emner og anvisninger kan man på mange træninger høre lignende holdninger, hvis effektivitet psykologer sætter spørgsmålstegn ved

Intuition er et instrument til bevidsthed, der kombinerer universets hellige overnaturlige natur med dets virkelighed. Det er denne sjette sans, der gør det muligt for en person at finde harmoni med universet. Alle har intuition eller med andre ord sjette sans

Ungdom er en af de mest vidunderlige perioder i enhver persons liv. Hvordan du vil beholde en slank figur og et smukt udseende i de kommende år. At holde dig i god form afhænger af mange faktorer, fra korrekt ernæring til harmoni i sjælen

Mange mennesker drømmer om ændringer i deres liv. Og de skal være positive. Men for at ændre virkeligheden omkring dig skal du først og fremmest arbejde på din tænkning. Kun ved at opgive unødvendige karaktertræk kan du ændre dit liv. Meget afhænger af tænkning

Et psykologisk kompleks er et sæt ideer, tanker, følelser og holdninger hos en person om sig selv, som ikke svarer til virkeligheden. De fleste af de subjektive fordrejninger kommer fra barndommen, når et barn, som en svamp, absorberer meningerne fra betydningsfulde voksne og ikke ved, hvordan man skal forsvare sig

Selvdisciplin er evnen til at handle på trods af følelser, som du finder passende og rigtigt. Mange mennesker ved ikke, hvordan de skal opgive øjeblikkelige fornøjelser fra ting, der er skadelige for helbredet. Dette skyldes svag selvdisciplin

Der er ingen tristere situation for en kreativ person end manglende inspiration. I denne tilstand giver hænderne op, jeg ønsker ikke at skabe, selvom der er nogle ideer og tanker. Hvad skal man gøre? Hvordan kan du vække din inspiration? Skab et inspirerende miljø For alle mennesker sker der en bølge af inspiration i et andet miljø under påvirkning af forskellige faktorer

Der er mennesker i denne verden, der er i stand til at løse selv de sværeste problemer på trods af adskillige forhindringer. De lykkes i alt og altid. Og de kommer ikke af lykke. Det handler om tænkning og de regler, de følger. For at blive en vinder skal du først lære at holde dine egne løfter

Metamodellen er en grundlæggende undersøgelse i teorien om NLP (neurosproglig programmering). Det hjælper en person til bedre at forstå samtalepartneren og omvendt - mere præcist at udtrykke sin egen tanke. Hele ordforrådet på alle verdens sprog og ethvert middel til verbal kommunikation er ikke nok til fuldt ud at formidle alle dine oplevelser og følelser

Hvordan kan det være, at to identiske mennesker får helt forskellige belønninger fra livet? Den ene bliver succesrig og lever i stor skala, mens den anden knap nok ender, ikke lever, men eksisterer. Store mennesker, der allerede har opnået det, de ønsker, har for længe siden fundet det grundlæggende element for succes for sig selv

Mange forfattere har deres eget individuelle syn på et lykkeligt liv. Ikke desto mindre fremhæver de alle fem mere eller mindre generelle regler, der kan ændre dit liv til det bedre. Socrates metode Socrates brugte altid tre spørgsmål under en tvist, som samtalepartneren ville svare positivt på

Der er mange grunde til selvtillid, for det meste kommer de fra barndommen. Både overbeskyttelse fra forældrenes side og afvisning kan føre til dette. Psykologer har flere anbefalinger om, hvordan man kommer ud af en usikkerhedstilstand. Anerkend din unikhed og stop med at sammenligne dig selv med andre

Hvad der ofte kaldes søvnløshed er oftest ikke. Snarere en mild søvnforstyrrelse, når øjenlågene ikke engang tænker at lukke, uanset hvor meget du vil sove. Hvis det ikke hjælper dig at tælle de hoppende lam, er der et par andre psykologiske og fysiologiske tricks, du kan bruge til at hjælpe dig med at falde i søvn

Næppe nogen ønsker at forkæle deres liv med vilje, men meget ofte sker dette. Der er selvfølgelig et valg, du selv tager, og ingen har ret til at blande sig i det. Men hvor ofte tror du, at din overbevisning fuldstændigt kan nedvurdere dig, annullere al din indsats og ødelægge dit liv?

Hvorfor opnår nogen succes, bliver berømt og succesrig, og nogen i hele deres liv formår ikke engang at få en forfremmelse på arbejdspladsen? Ledere har specielle talenter - færdigheder, der hjælper dem med at forstå, hvad der skal gøres for at få det, de ønsker

Livets tempo accelererer konstant. Der er ikke nok tid til alt, og folk sparer ofte søvn. Fra dette forværres en persons arbejdskapacitet og generelt den psykologiske tilstand. Men mangel på søvn påvirker direkte forventet levealder. Undersøgelser viser, at hvis en person sover mindre end sin krop kræver, forkorter han livet

For at få det, du ønsker, og ændre dit liv til det bedre, skal du sætte mål korrekt og være i stand til at nå dem. Ikke alle mennesker har den følelsesmæssige styrke til at gøre dette. Du kan styrke interne ressourcer, hvis du arbejder på dig selv

At være alt for genert kan skabe mange vanskeligheder i alle aldre. Bange børn har svært ved at tilpasse sig i børnehave eller skole. Som voksen er det ikke ualmindeligt, at en genert person støder på problemer i skolen eller på arbejdspladsen

Behovet for at være dig selv er et af de vigtigste menneskelige behov. Selvfølgelig er hendes utilfredshed ikke i stand til at skade så meget som for eksempel manglen på ilt eller vand. Imidlertid kan regelmæssig afvisning, undertrykkelse af ens egne ønsker i sidste ende føre til alvorlige psykologiske problemer

I ethvert forhold, uanset hvor interessant og oprigtigt de er, kommer der en periode, hvor du vil tage en pause fra dem. Jeg vil gerne glemme et stykke tid om skænderier, jalousi, påstande og andre ubehagelige øjeblikke, der er til stede i ethvert forhold

Det er ikke altid muligt at vinde i livet, nogle gange er du nødt til at acceptere nederlag. Mange ved ikke, hvordan de skal tabe. De begynder at bekymre sig og bliver ked af det. Det er svært at lære at acceptere nederlag; det er så at sige en hel kunst

At stræbe efter idealet er ikke gavnligt i alle tilfælde. Ofte på grund af perfektionisme kritiserer vi os selv. Vi begynder at tænke, at folkene omkring os dømmer os. I de fleste tilfælde gør perfektionisme kun ondt. Og anmeldelsen vil blive viet til dette emne

Det er almindeligt accepteret, at en kvinde adskiller sig fra en mand i sin tålmodighed. Hun kan i lang tid udholde den samme mand, der forårsager hende moralsk og undertiden fysisk smerte. Er det altid godt? Skal jeg udholde, og er dette sådan en god feminin kvalitet?

En populær myte var, at vi kun bruger en tiendedel af hjernen. Denne myte er længe blevet afskåret. Bemærk dog, at hjernen forbruger så meget som en femtedel af den energi, der kommer fra mad. Det er ikke overraskende, at han på enhver mulig måde prøver at spare penge og gå i strømbesparende tilstand

Graduering fra skole er et vigtigt socialt stadium for enhver person. Så selv gårsdagens skoledreng, og nu står ansøgeren ved krydset af muligheder og valg. Denne fase ledsages af både behagelige øjeblikke - den sidste klokke, eksamen og stressende situationer - eksamen og optagelsesprøver

I psykologi er der mange forskellige tilgange til opfattelsen af en person, til hans psyke. Ofte er klienten ikke kun i stand til at løse sit problem alene, men endda at se det. Systemiske konstellationer er en psykologisk metode, der gør det muligt for klienten at se på deres situation fra den anden side, prøve at vurdere, hvad der sker upartisk og begynde at lede efter en løsning

Panik er en misforståelse af virkeligheden og en fejlagtig vurdering af, hvad der sker. En fuldstændig harmløs situation virker meget farlig for os. Mennesker, der er tilbøjelige til panikanfald, er følsomme over for enhver kropslig fornemmelse

Kvinder er gode til at understrege deres værdighed. Men ak, de er meget bedre til at finde fejl i sig selv og desperat bekæmpe dem. Vil du vide hvorfor? Hovedårsagerne ligger naturligvis indeni. Men der er også dem, der ligger på overfladen

Når alt er godt og glat i livet, bemærker vi ikke, hvordan tiden flyver. Vi er glade. Dette er dog ikke altid tilfældet, vanskeligheder kan ikke undgås. I en vanskelig periode skal du vise tålmodighed og ydmyghed, prøv ikke at blive modløs og ikke give op

Hvert år, som hvert øjeblik, er meget specielt og vigtigt. Og allerede i slutningen af november begynder vi at blive lidt triste, der vises en let melankoli, og hver gang vi er overraskede over, hvor hurtigt tiden har flyvet forbi. HVORFOR DET ER VIGTIGT FOR SOMMEREN I slutningen af året begynder vi at stille os spørgsmål, har jeg formået at gøre alt?

I den moderne verden ejes tidsstyring af de mest succesrige mennesker, der ikke kan klare sig uden daglig planlægning, ellers vil alle deres anliggender gå ned ad bakke. For et produktivt liv har hver person brug for at lære denne kunst, fordi alle drømmer om succes i stor skala, og du kan ikke undvære en plan i denne sag