Selvdisciplin er evnen til at handle på trods af følelser, som du finder passende og rigtigt. Mange mennesker ved ikke, hvordan de skal opgive øjeblikkelige fornøjelser fra ting, der er skadelige for helbredet. Dette skyldes svag selvdisciplin. Hvordan udvikler man det?
Selvdisciplin skal forstås som evnen til at tvinge sig selv til at udføre handlinger, takket være hvilken man kan realisere en drøm, nå mål. At tvinge, selvom der ikke er noget ønske eller hovedpine.
I vores liv afhænger næsten alt af selvdisciplin. Uden det vil det ikke være muligt at opnå det ønskede resultat i noget livsområde. Derfor er det meget vigtigt at forstå spørgsmålet om, hvordan man udvikler selvdisciplin.
Vane kontrol og planlægning
Vi lever og handler i henhold til de vaner, der er iboende i os. For at øge kraften i selvdisciplin skal du være i stand til at kontrollere dem. Det anbefales at smide dårlige vaner ud af dit liv og lave nye, nyttige regler.
Lær at planlægge din dag. Lav en tidsplan, der nøje skriver ned, hvornår du skal arbejde, og hvornår du skal slappe af og have det sjovt. Beskriv også omhyggeligt de opgaver, der skal udføres uden fejl. Hold dig til din plan hele dagen. Over tid vil planlægning blive en vane.
Forestil dig konsekvenserne
Forstår ikke, hvorfor du skal tvinge dig selv, og hvilke belønninger du kan få i fremtiden på grund af manifestationen af selvdisciplin? Forestil dig hvad der sker, hvis du fortsætter med at være doven og ikke gøre noget. Hvilken fremtid venter dig i dette tilfælde?
For eksempel beslutter du at spare penge ikke er noget for dig. Brug dem på forskellige ting, som du ikke engang bruger bagefter. Tænk derefter på, hvad din økonomiske tilstand vil være om 20 år. Eller i 40.
Eller endnu et eksempel. Du besluttede ikke at spare penge, men efter 10 år ville du købe en lejlighed. Så bliver du nødt til at låne et meget større beløb. Og det vil tage meget længere tid at betale pantet. Hvis der overhovedet er nok penge til udbetalingen. Så-så perspektiv.
Har du forestillet dig alle de ulemper, du bliver nødt til at møde på grund af dovenskab? Forestil dig nu, hvordan fremtiden vil ændre sig, hvis du begynder at arbejde hårdt lige nu med selvdisciplin. Hvad sker der, hvis du begynder at jogge regelmæssigt? Hvad sker der, hvis du får en anden grad? Hvordan vil dit liv være, hvis du regelmæssigt hæver dine standarder?
Overvind frygt
Hvordan udvikler man selvdisciplin og vilje? Du skal håndtere frygt for fiasko. Behandl ikke fejl som bevis for din værdiløshed. Dette er bare et springbræt på vejen til succes. Bare husk at fiasko kan opleves af nogen.
Kun den, der slet ikke gør noget, tager ikke fejl. Behandl derfor fiasko som en integreret del af dit liv. Analyser dem, korriger dine egne fejl og fortsæt fremad. Hvordan udvikler man selvdisciplin? Lær bare af fejl. Tænk på dem som en lektion i livet. Det vil være trist, hvis du på grund af fiasko opgiver din drøm.
Som konklusion
Selvdisciplin er en vigtig færdighed, som alle succesrige mennesker besidder. Det vil ikke være muligt at erstatte det med talent eller held. Tværtimod, hvis der ikke er nogen selvdisciplin, så vil heldet vende sig væk fra dig.
Hvordan udvikler man selvdisciplin? Du bliver nødt til at arbejde hårdt og målrettet på dig selv. Og vi skal starte i dag, ikke i morgen.
