Selvdisciplin er et vigtigt og på mange måder et nødvendigt træk. Evnen til at klare sig selv, udviklet viljestyrke giver en mulighed for at nå nye højder, stimulere personlig vækst og udvikling. Hvilke metoder kan du prøve at udvikle eller styrke din selvdisciplin?
Arranger et argument med dig selv. Meget ofte lider selvdisciplin hos mennesker, som skødesløst og ser bort fra de løfter, de har givet. Sådanne individer kan "glemme" at gøre noget i tide, undlader at komme til et møde osv. Det første skridt for selvledelse kan være en udfordring, som en person kaster sig selv. Det er bedst at tackle enkle emner i starten. Stå for eksempel foran et spejl og argumenter med din refleksion, at der generelt vil blive foretaget en almindelig rengøring i huset i weekenden. På samme tid er det vigtigt at komme med en slags "straf" for dig selv, noget som du bliver nødt til at betale med, som i enhver tvist, hvis den nævnte rengøring ikke finder sted.
Skift din holdning til selvdisciplin. For mennesker, der er kaotiske og ustabile, kan ordet "selvdisciplin" fremkalde meget ubehagelige følelser. Det er vigtigt at forstå, at en sådan personlighedstræk kan påvirke bogstaveligt talt alle livets områder positivt. Du skal prøve at analysere hvorfor og hvorfor selvdisciplin generelt er vigtig for at finde ud af, hvad du kan opnå, hvis du introducerer mere kontrol over dig selv i dit liv. Kræver en ændring i opfattelsen fra negativ til positiv.
Alle undskyldninger til side. Tvivl, udsættelsestendenser, konstante forsøg på at finde undskyldninger for sig selv eller at finde en grund til, at man ikke kunne gøre noget, fører til, at selvdisciplin ikke bare lider. Det forsvinder bogstaveligt talt fra en persons liv. Samtidig kan der forekomme ubehagelige konsekvenser i stedet for, for eksempel vil den økonomiske situation lide, vanskeligheder opstår i det personlige liv, konflikter på arbejdspladsen bliver hyppigere osv. Det er vigtigt at udvikle en vane i dig selv: du er nødt til at gøre noget / besluttede at gøre noget, så tager du det og gør det. Først vil det være meget vanskeligt, du skal bogstaveligt talt overvinde dig selv, men resultatet er det værd.
Træning. Mærkeligt nok, men at praktisere enhver form for sport har ikke kun en positiv effekt på fysisk velvære, de træner også sindets styrke, udvikler viljestyrke og styrker selvdisciplin. Sport involverer stort set at overvinde forhindringer, stædig bevægelse fremad på trods af nogle vanskeligheder. Dette har en meget positiv effekt på evnen til at klare sig selv. At dyrke sport kan være den meget gode vane, der vil hjælpe med selvudvikling.
Giv op sammenligninger og start i det små. En person, der er tilbøjelig til konstant at sammenligne sig med andre mennesker, kan ødelægge hans udvikling ved roden. Når alt kommer til alt er det så let at sige, at nogen er bedre, mere succesrige og mere disciplinerede, at det ikke vil være muligt at nå et sådant niveau. Hvis du sammenligner dig med nogen, så kun med dig selv fra i går. Når du begynder at arbejde på din selvdisciplin, skal du ikke straks påtage dig nogle meget vanskelige og seriøse opgaver, sætte uopnåelige mål for dig selv. Så risikoen er for stor til, at der ikke bliver noget positivt resultat, og udviklingen af selvdisciplin forbliver på samme niveau. Du skal bevæge dig i en given retning med tillid, men i små trin langsomt og uden at skælde ud for fejl. At nå små mål styrker selvtilliden, ladet med motivation. Og dette hjælper med at styrke evnen til at kontrollere sig selv.
