Mange forfattere har deres eget individuelle syn på et lykkeligt liv. Ikke desto mindre fremhæver de alle fem mere eller mindre generelle regler, der kan ændre dit liv til det bedre.
Socrates metode
Socrates brugte altid tre spørgsmål under en tvist, som samtalepartneren ville svare positivt på. Så han tvang samtalepartneren til at indrømme, at han havde ret. Prøv denne metode under et argument eller en diskussion. Overvej logikken i spørgsmålene: et spørgsmål skal føre til det næste, og det tredje skal være direkte relateret til dit synspunkt.
Samtidig vil du være i stand til at evaluere overbevisningsevnen af dine argumenter: når du ser, at din modstander tvivlede på svaret på det spørgsmål, du stillede, vil du forstå, hvor i din logiske tænkningskæde punkteringen er, og straks rette det. Således vil samtalepartneren acceptere dit synspunkt som absolut sandt.
Fortrolig stilling
Tag fuld kontrol over din krop. Dette giver dig mulighed for at undgå unødvendig angst under vigtige forhandlinger eller interviews. Psykologer råder sig til at bruge "justerings" -metoden, som består af følgende elementer:
- justering til stillingen
- justering af bevægelser
- tilpasning til vejrtrækning
- justering til tale
- psykologisk tilpasning.
Dagsplan
Vanen med at planlægge din dag om aftenen sparer dig for kaos i forretning og liv og hjælper også med at harmonisere din sindstilstand. Når du ved på forhånd, hvad du skal have på, hvor du skal mødes med hvem, og hvilke ting der skal gøres, kan du bruge dine livsressourcer mere rationelt og styre din tid mere produktivt, mens du forbliver rolig.
Sig nej
Lær at prioritere og opgive mindre vigtige ting. Du skal vide nøjagtigt, hvad der er den primære opgave, og prøv at bruge tid og energi på det i stedet for at spilde dig selv på mange små uvigtige ting. Denne tilgang blev brugt af Einstein og Edison. Måske er det også derfor, de har opnået så meget.
Start hårdt
Start altid din dag med den sværeste opgave i din plan. Når du har løst det, vil du være i stand til at roe ned og løse de resterende sager meget hurtigere og mere produktivt, end hvis du så tilbage på det vanskelige "elefant" -problem.
