På få år er psykologiske træninger blevet en moderigtig og nødvendig betingelse for et moderne menneskes succesrige liv. Skaberne af disse kurser lover kunderne personlig vækst, løsning af kærlighedsproblemer, økonomisk succes og mere. Men på trods af overflod af emner og anvisninger kan man på mange træninger høre lignende holdninger, hvis effektivitet psykologer sætter spørgsmålstegn ved. Derudover anbefaler eksperter, at individuel rådgivning tages med forsigtighed for ikke at skade dig selv og bevare din mentale sundhed.
Kommuniker kun med succesrige mennesker
En af succeshemmelighederne kalder trænerne det rigtige valg af social kreds. For eksempel, hvis en person er venner med dem, der har en højere social status, tjener dette som en god motivation for deres egen vækst og udvikling. Ifølge psykologer indeholder denne tilgang imidlertid et forbrugersyn af forholdet til andre mennesker.
Når alt kommer til alt, opstår venskab eller tæt kommunikation som regel på baggrund af ligheden mellem interesser, livssyn, værdier. Og måske med venner, der kun er valgt i henhold til kriterierne for succes, vil en person ikke have den meget tiltrængte varme og forståelse. I dette tilfælde er det værd at overveje, om det er nødvendigt med en sådan illusion af venskab? Eller er oprigtig varme og kærlighed vigtigere end andres motiverende succes?
Livet er vejen op
Træningsdeltagere får ofte deres livssti som en kontinuerlig stigning til nye højder. På den ene side skubber denne teknik folk mod udvikling, og på den anden side skaber den et partisk billede af verden. Livet er trods alt uforudsigeligt, og enhver succes i morgen kan blive en fiasko. Samtidig skal man ikke frygte fiaskoer. Når alt kommer til alt køler de karakteren, hjælper med at se på deres handlinger fra forskellige vinkler og drage vigtige konklusioner.
Opnå høje mål
Når det kommer til at vælge dine mål i livet, råder mange trænere dig til ikke at spilde tid på bagateller. Lydigt at følge deres forskrifter stræber deltagerne til tider efter skyhøje højder: en krop som en supermodel, en luksuriøs lejlighed i hovedstaden eller et job som topleder.
Imidlertid opnår mange ting folk ikke, fordi de oprigtigt vil have det. De er kun drevet af ønsket om at se vellykket ud i andres øjne og være genstand for misundelse og beundring. Måske skal du stadig sætte dine ønsker og forhåbninger først, og ikke hvad andre forventer af dig?
Lær at tænke som milliardærer
Træningspagterne siger, at evnen til at tænke som en milliardær helt sikkert hjælper med at opnå succes i livet. Psykologi ser imidlertid i dette erstatningen af andres egne tanker. Ønsket om at efterligne nogen er grundlæggende forkert. Når alt kommer til alt er selv milliardærer ikke ens, hver af dem er gået sin egen vej til succes. Derfor er det vigtigt altid at forblive dig selv, at kigge efter din egen formel for velvære.
Forlad din komfortzone
Sloganet om at komme ud af komfortzonen er måske det mest populære råd, der lyder på træning. En angiveligt usædvanlig eller stressende situation tvinger en person til at mobilisere alle deres ressourcer for at nå et mål. Der er bestemt en vis sandhed i denne erklæring. Imidlertid betragter psykologer denne form for motivation som usund. Når alt kommer til alt er en komfortzone et rum, hvor en person føler sig rolig og selvsikker. Mens det opholder sig for ofte uden for det, motiverer det ikke kun til udnyttelse, men har heller ikke den bedste effekt på mental sundhed. Derfor er det bestemt ikke værd at misbruge denne teknik.
Vær forfatteren af dit liv
Træning lærer en person at tage ansvar for alt, hvad der sker i hans liv. Denne tilgang betragtes som en manifestation af magt, og den modsatte position er offerets lod. På den ene side er det godt og korrekt at være opmærksom på årsag-virkning-forholdet mellem dine ord eller handlinger. Men på samme tid afhænger for mange eksterne omstændigheder til tider ikke kun af målene for en person.
Når alt kommer til alt, hvis du ser bredere, er der milliarder af andre mennesker, der bor på planeten, der interagerer med hinanden og på en eller anden måde påvirker hinanden. Derfor er det ekstremt vanskeligt at styre dit liv fuldstændigt og krydse konstant med andres mål og interesser.
Du blev født for at erobre verden
En persons personlige vækst, ifølge forfatterne af træningerne, begynder med realiseringen af hans ubegrænsede muligheder. Derfor er deltagerne på sådanne kurser inspireret af eksempler på succesrige mennesker, overbeviste om at alle er i stand til at nå transcendentale højder for at blive et objekt til efterligning. Selvfølgelig giver dette et utroligt boost af selvtillid og giver anledning til ønsket om at flytte bjerge.
Imidlertid råder psykologer til ikke at blive båret af forfølgelsen af verdensberømmelse. Det er meget mere effektivt at starte i det små, hvilket medfører positive ændringer i de kære. Måske vil dette ikke medføre en så levende eufori som erobringen af verden, men universel skuffelse kan også undgås.
Drømme visualisering
Et andet almindeligt råd fra populære trænere siger, at detaljeret visualisering af en drøm hjælper dig med at opnå det, du ønsker hurtigere. Når en person konstant tænker på sit mål og præsenterer det i mindste detalje, motiverer en person sig selv. Mens psykologi betragter en sådan teknik som en erstatning for begreber, hvor forbindelsen til virkeligheden går tabt, og det elskede mål bliver til en besættelse.
At fantasere er godt, men meget mere effektivt er at tage, omend ubetydelige, men virkelige skridt på vej til en drøm. Når alt kommer til alt, vil selv den stærkeste tro og visualisering ikke hjælpe, hvis du læner dig tilbage.
Håndtere vanskeligheder for enhver pris
En succesfuld persons lod er ikke at give efter for vanskeligheder, men at overvinde dem ved hjælp af viljeegenskaber eller endda fysisk styrke. Forfatterne af træningerne ser dette som en mulighed for at erklære sig overfor verden som en ubøjelig, lys personlighed. Men denne ensidige tilgang har intet sted for visdom og sund fornuft. Faktisk er det undertiden bedre at slippe løs en krig overhovedet end at stræbe efter at vinde den for enhver pris.
Lær at være lykkelig hvert øjeblik
En entusiastisk, inspirerende atmosfære hersker ofte på træning. Efter alt ledsager succes ifølge trænere dem, der ved, hvordan man nyder livet hvert øjeblik. Efter at have lyttet til sådanne holdninger forsøger folk at opretholde denne illusion af lykke i hverdagen. Men dette fører kun til devaluering af positive øjeblikke og følelser. Når alt kommer til alt, værdsætter en person virkelig noget godt i modsætning til dårlige øjeblikke, og før eller senere keder han sig med enhver konstans. Derfor må du ikke forbyde dig selv at opleve hele spektret af følelser, som livet er så rig på.
