Indtil videre kan dovenskab være en behagelig og slet ikke besværlig, endda en sød fejl. Men for nogle mennesker bliver spørgsmålet om, hvordan man overvinder dovenskab, meget alvorligt, når de indser, at det bringer deres karriere i fare, blander sig i at opretholde forholdet til andre og får dem til at stoppe med at udvikle sig.
Instruktioner
Trin 1
Træning for at holde sig i form er ikke kun nødvendig for din krop, men også for din sjæl. Dovenskab er en overbærenhed, når du i stedet for at gøre det, der var planlagt, udsætter eller udsætter dine anliggender til i morgen, til senere, for … aldrig. Det strammer og slapper af, og du styrter ned i denne afgrund dybere og dybere. Dagen kommer, når du indser, at livet passerer uden at vente på, at du samler din styrke og holder op med at være doven. Start kampen med din egen dovenskab, men husk at du skal have et mål eller incitament til at hjælpe dig med at overvinde det.
Trin 2
Sid ned om aftenen med et stykke papir og en pen. Husk alt, hvad du selv har frataget dig for nylig, bare fordi du er besat af dovenskab. Nogle af disse ting kan tælles i monetære termer, andre i glæder, følelser og forhold til deres kære og kære. Vær forfærdet over, hvor meget du har mistet, og tag afgørende handling.
Trin 3
Sæt dig selv en udfordring, og sæt en deadline for den. For eksempel for at opnå nogle høje præstationer i arbejdet på kort tid, at blive leder af en afdeling om seks måneder, at gennemføre et projekt på tre måneder, som du har arbejdet i tre år. For at få de første positive resultater og stimulere dig selv til yderligere at overvinde, bryde vejen til dit mål i flere faser eller underopgaver. Når du har gennemført en med succes, begynder du entusiastisk at udføre følgende.
Trin 4
Lav en plan for i morgen hver aften. Gør det så intenst som muligt, og den næste dag gør alt for at gøre det obligatorisk. Forbud dig selv ved et viljestyrke at udsætte det planlagte "til i morgen". Hvis du er afslappet og doven i løbet af dagen, skal du udsætte søvn, men afslut det, du startede. Efter at have straffet dig selv flere gange for at være doven på denne måde, næste gang vil du allerede tænke flere gange, før du giver op.
Trin 5
Det bedste incitament er tankevækkende motivation. Beløn dig selv for succes ved at udsætte ønskede erhvervelser, indtil du gennemfører det næste trin i din plan. Dette kan være at købe en ny kjole, parfume, en ferietur eller en fest med venner, hvor du vil fejre sejren over din egen dovenskab med dem.
