Husk! Du har kun en krop. Du har ret til at ændre det ved forskellige metoder, både kirurgisk og ved fysiske øvelser. Desværre eller heldigvis er der ingen anden måde. Ellers ville menneskeheden være doven i sidste ende. Du kan ikke komme til butikken og bytte dine ben til slankere og længere. Derfor, hvis du tænker realistisk, skal du arbejde på din krop. Tiden vil komme, hvor du foran spejlet ikke vil se en grim ælling, men en smuk svane.
At arbejde på dig selv er noget, der er meget svært at komme til uden hjælp udefra. At blive forelsket i dig selv er tilsyneladende umulig? Men for mange er dette en enorm stress, der ledsager dem overalt.
Forestil dig, hvor uudholdeligt smertefuldt det er at høre stødende ord i din adresse om kroppens tilstand. Men takket være sådanne taktløse bemærkninger kommer mange mennesker til deres sind.
Stil dig selv spørgsmålet: "Hvordan er jeg værre end andre?" Har de ikke job, husarbejde og andre grunde, der ikke tillader mig at trække mig sammen? Det er rigtigt, dette er bare undskyldninger, der hindrer din vej til den ideelle krop.
Et lille råd. Se på din refleksion i spejlet så ofte som muligt. Dette er en stor motivation, der vil ledsage dig gennem det lange arbejde med at omdanne din krop.
Og hvordan vil forbipasserende, damer og herrer, vende sig ved synet af dit velplejede udseende? Disse følelser vil fylde resten af dagen med gode minder om disse oplevelser.
Familie og venner vil beundre din udholdenhed og hårde arbejde. Tro mig, dit bidrag til dig selv vil ikke gå ubemærket hen! Det vigtigste er at tro, at målet er opnåeligt, samt at simulere nye situationer i dit hoved med en fornyet krop!
Besøg skønhedssaloner for fuld kropsmassage. Disse behandlinger er fremragende til at stimulere fedtceller. Det kan være lidt usædvanligt og lidt smertefuldt, men af hensyn til din luksuriøse krop kan du være tålmodig.
Gå ind til sport. Det kan være motionscentre med trænerens arbejde og hjemmet videotræning, og en simpel aftenløb og hurtige gåture. Hvad du bedst kan lide, vælg derefter.
Prøv ikke at spise fastfood. Hvorfor har vi brug for disse ekstra kalorier? Hvorfra det er umuligt at slippe af med. Og hvis du prøver, skal du bruge mere end en time!
Spis ikke før sengetid. For kroppen er dette ekstra arbejde, men der kan være afslapning i form af søvn. Og om morgenen vil du føle en tyngde i din mave. Du vil ikke være i stand til at nyde din morgenmorgen tilstrækkeligt.
Tro på dig selv og din styrke, så opnår du det ønskede og fastsatte mål for at tilfredsstille dine egne ønsker.
