Psykologi 2024, November

De fleste mennesker lider af distraktioner på arbejdspladsen og har ikke tid til at gennemføre alle projekter til tiden. Men hvorfor sker dette, fordi det så ud til, at der var tid nok til alt. Det viser sig, at der er distraktioner, som vi ikke engang bemærker, og de tager meget tid

Udsættelse er et meget almindeligt problem, især efter feriesæsonen, hvor det er så svært at komme ind i en arbejdsrytme. Heldigvis er der flere tilgange, der hjælper dig med at bruge din tid mere effektivt. Tilgangen til brugen af tid bestemmer mange ting i vores liv:

Alle kan ændre deres liv, men det kræver indsats. Processen vil påvirke forskellige aspekter af tilværelsen, fordi det er nødvendigt at lære at tænke på en ny måde, lave planer, sætte prioriteter og følge det tilsigtede kursus. Instruktioner Trin 1 At ændre dit liv er ikke en vanskelig proces, men det kræver viljestyrke

I enhver persons liv kommer der et øjeblik før, når han indser, at noget skal ændres i hans liv. Men ofte er eksterne ændringer resultatet af interne ændringer, så du skal starte indefra. Instruktioner Trin 1 Analysere. Før du ændrer noget i dig selv og dit liv, skal du forstå, hvad der nøjagtigt går galt

Alle fortæller dig overalt: "Skift!", "Du har en vanskelig karakter, du skal ændre dig!" Men hvordan gør man det? Når det kommer til eksterne ændringer, gør du dit hår, køber en ny kjole og sko, skifter din makeup og anvender din makeup på en anden måde

Nogle gange er det så svært at tvinge dig selv til at skrive artikler, blogindlæg eller termopgaver, og hvor doven er kendt for professionelle forfattere … Og du ved, at du skal færdiggøre arbejdet inden for en nøje aftalt tidsramme, men det vil du ikke

Mange mennesker lider af mindreværdskomplekser uden at vide det. Manglende tillid til os selv og vores styrker fører til fejl, hvilket igen gør os endnu mere skuffede over os selv. Det viser sig, at der ikke er nogen udvej? Der er en udgang

Efter at have analyseret den forløbne dag får folk ofte sig selv til at tro, at de ikke har formået at gøre noget. Dette er meget foruroligende, fordi du ikke engang kan finde tid til at sove. Hvorfor sker dette? Du spilder bestemt for meget tid på ubrugelige ting

At vågne op om morgenen er ikke en let test. Vi kæmper konstant med søvn. Som et resultat bliver vi irriterede og meget trætte. Der er dog måder at hjælpe med at gøre det tidligt at vågne op så let som muligt. Instruktioner Trin 1 Sluk for tv'et efter kl

Alle har dage, hvor de ikke vil komme ud af sengen, gå et sted og gøre noget. Denne tilstand kaldes dovenskab. Hvor kommer det fra, og hvordan håndteres det? Instruktioner Trin 1 Den vigtigste faktor i kroppens inaktive tilstand er sygdom

Måske har du troet, at du vil gøre godt, men du har ikke muligheden. Ved så, at det ikke er nødvendigt at flyve rumskibe og tage på ekspeditioner for at gøre gode gerninger. Selv indbyggerne i de tyndest befolkede områder kan hjælpe verden med at blive et bedre sted

Som du ved, kan negative tanker ikke kun forårsage helbredsproblemer, men endda tiltrække dårlige begivenheder. At slippe af med dem er ikke så let som det ser ud ved første øjekast. Som regel er det umuligt blot ved et forsøg på vilje at tvinge dig selv til at tænke positivt

Nogle gange på grund af manglende evne til at afsætte deres tid er folk for sent, går glip af vigtige begivenheder og skaber et ry omkring sig selv som unødvendige personer. For at forhindre, at dette sker for dig, skal du lære at pakke hurtigt og holde inden for den tildelte tid

Nogle gange forhindrer tanker os i at udvikle sig fuldt ud og have en negativ indvirkning på vores bevidsthed. For at slippe af med dette skal du organisere dine egne tanker eller slippe af med dem. Ved at frigøre dig fra dette overskud af tanker, vil du være i stand til at arbejde mere produktivt

Holdningen hos nogle mennesker omkring dig er måske ikke helt oprigtig. Hvis du føler, at du bliver brugt, skal du tage skridt til at ændre situationen. Tillad dig ikke at blive behandlet som en forbruger. Selvkærlighed Så smertefuldt som det kan være, ligger årsagen til, at en person bruges, undertiden i hans opførsel

Næsten hver kvinde, der på et eller andet tidspunkt ser på sig selv i spejlet, er utilfreds med sit udseende. Enten ekstra pund eller fulde hofter eller meget små bryster eller for stor næse. Men for at stoppe med at blive ked af din krops ufuldkommenheder, behøver du ikke ændre den

Nogle mennesker er aldrig tilfredse med livets omstændigheder. Uanset hvordan deres skæbne udvikler sig, vil de altid have mere. På samme tid, hvis du lærer at være tilfreds med det, du har, kan du blive meget gladere. Instruktioner Trin 1 Slap af og pas på dit helbred

Verdenssyn er et grundlæggende koncept, der inkluderer fornemmelser, viden, en persons holdning til verden, dens struktur og sin plads i denne verden. At ændre dit verdensbillede betyder at ændre dig selv og dit liv som helhed. Instruktioner Trin 1 Definér først dit nuværende verdensbillede

Internettet i dag er et "vindue" til kommunikationsverdenen. Til dette formål går de fleste til de store sociale netværk og træffer et valg til fordel for virtuel kommunikation. Den moderne virkelighed er, at der er meget lidt tid tilbage til sympati, medfølelse, oprigtighed, venlighed og opmærksomhed over for menneskerne omkring

Hvordan forstå en kvinde? Det evige spørgsmål, der bekymrede sindet hos de største digtere og forfattere. Faktisk ikke et så vanskeligt spørgsmål for dem, der ved, hvordan man observerer og analyserer. Lad os se på kæresterne og finde ud af, hvordan kvinder kompenserer for deres komplekser og mangler på bekostning af deres "

Hvis du konstant skal arbejde med mennesker, vil det være meget vanskeligt at undvære autoritet. Det påvirker direkte, hvor meget folk vil lytte til din mening. Men det er ikke så let at hæve autoritet. Du skal være en mester i dit håndværk

En oplevelse er en følelsesmæssig tilstand udløst af en væsentlig begivenhed eller hukommelse. Oplevelsen kan være anderledes: stabil, dyb, langvarig, kortvarig. Dets funktioner skyldes primært personlige egenskaber: erfaring, alder, temperament, orientering osv

For alle er holdningen til penge og penge et meget personligt spørgsmål. De varmer sjælen behageligt, får dig til at glæde sig over deres nærvær og tristhed i deres fravær. De bringer imidlertid ikke lykke ved deres blotte tilstedeværelse. Du kan gøre dine drømme om rigdom til virkelighed, selvom du ikke har onkel Joakim eller bedstefar Rockefeller

Et lille antal mennesker er født med en fænomenal hukommelse, kun 5%. Forskere har undersøgt menneskelig hukommelse og konkluderet, at den kan gemme information på omkring en kvadrillion byte. Vi kan endnu ikke bruge det fuldt ud, endda et stort volumen til vores opfattelse

Hvordan kan en person, der ikke er interesseret i astronomispørgsmål, om et par sekunder huske den nøjagtige position af planeterne i vores solsystem i forhold til solen? Eller hvordan klarer en studerende at lære om tre hundrede datoer natten over og aldrig begå en fejl på eksamen?

Der er dage, hvor det ser ud til, at alt omkring dig er imod dig, og enhver mindre fejl tilføjer kun bagagen fra eksisterende problemer. For ikke at hænge næsen i en sådan situation er det vigtigt at stoppe og dreje den i den modsatte retning

Ofte står vi over for det faktum, at vi ikke kan finde de rigtige ord at svare på. Og det betyder ikke noget præcist - at fornærme, at opretholde en dialog eller bare at trøste en person. Og problemet er ofte ikke i ordforråd, men i os selv

Søgen efter lykke er uløseligt forbundet med søgen efter livets mening. De grundlæggende principper, som begrebet et lykkeligt liv bygger på: professionel, kreativ, familie og personlig realisering. At lade lykke ind i dit liv betyder at lære at være optimist og nyde enkle ting

Når man ser på mennesker, der har opnået højder, der ikke kan sammenlignes med almindelige dødelige, tror mange, at de har en slags hemmelig viden, som med en bølge af en tryllestav løftede dem til toppen. Men sådan en idé: a) er fejlagtig og b) får dig til at give op

En person, der har brug for penge, har ikke altid brug for overarbejde. Nogle gange er det nok at bare ændre din holdning til penge for at leve i overflod og rigdom. Det er vigtigt at forstå, at du vil have nøjagtigt så mange penge, som dit sind er klar til at acceptere

For mange mennesker opstår første gang følelsen af frygt for ensomhed i den tidlige barndom, når et barn er bange for at miste sine forældre. I voksenalderen erhverver denne frygt nye kilder, der fodrer den. De kan være tabet af en elsket og svik af en ven og ikke helt vellykket oplevelse af personlige forhold

Nogle gange bliver en person grebet af fortvivlelse fra bevidstheden om sin egen ufuldkommenhed, og han ønsker at starte et nyt liv - retfærdig, syndfri, fejlfri. Men for at forstå hvordan man holder op med at synde, skal man først forstå, hvad synd er

Grundlæggeren af autogen træning er I. Schultz, der oprindeligt brugte den til behandling af neurotika med forskellige psykosomatiske sygdomme. Teknikken er også velegnet til raske mennesker som en afslapningsteknik, fordi det bidrager til reguleringen af en persons fysiologiske og psykologiske tilstand

Der er mange mennesker, der har svært ved at kommunikere. Især hvis der er behov for at tale med en fremmed eller tale foran et stort publikum. De beslaglægges af frygt, de er ubevidst sikre på, at de laver en fejl, siger noget forkert, de vil grine af dem

For at kunne bestemme den socioniske type er det nok at overholde tre regler og tilegne sig tålmodighed. Disse regler gælder for selvtypning og indtastning af andre mennesker. Regel 1. Observation Overhold dine reaktioner og handlinger i forskellige livssituationer

Tørsten efter radikale ændringer griber til tider alle sammen. Der er en følelse af "alt, det kan jeg ikke længere" og en bevidsthed om behovet for at ændre min virkelighed. Men hvordan skal man forstå, hvad man skal foretage sig i første omgang, og hvad man kan stole på næste?

Evne i psykologi er en funktion, der gør det let at klare en bestemt type aktivitet. I de fleste tilfælde manifesteres disse træk i barndommen som en fortsættelse af karakter og en tendens til en bestemt type adfærd og aktivitet. Men selv i voksenalderen kan du opdage nye færdigheder og talenter

Amatører af socionics kender måderne til at bestemme sociotypen. Men hver metode har faldgruber, der ikke er indlysende ved første øjekast. Metode 1. Socionikprøver Fungerer, men på en tilfældig måde. Ved at bestå testen, vil du genkende sociotypen

Hvad synes du er værd at være mere opmærksom på i livet: fordele eller ulemper? Spørgsmålet er kontroversielt. Lad os prøve at finde ud af det. Oftere end ikke i vores liv er vi tilbøjelige til at være opmærksomme på manglerne, vores egne og andres

I hverdagen støder folk ofte på begreber udviklet inden for psykologi. Således lyder udtrykket "socio-psykologisk" ofte i ikke-psykologiske områder. Dette koncept er bredt og beskriver en bred vifte af fænomener, der primært studeres inden for socialpsykologi