Nogle mennesker er aldrig tilfredse med livets omstændigheder. Uanset hvordan deres skæbne udvikler sig, vil de altid have mere. På samme tid, hvis du lærer at være tilfreds med det, du har, kan du blive meget gladere.
Instruktioner
Trin 1
Slap af og pas på dit helbred. Undertiden er utilfredshed årsagen til banal træthed eller overanstrengelse. Hvis du opløser i ønsket om at gøre mere end muligt, sparer du ikke din styrke. Og så er de ikke nok til at nyde livet.
Trin 2
Gennemgå dine værdier i livet. Hvis en kæmpe yacht er den vigtigste egenskab ved lykke for en person med gennemsnitlig indkomst, vil han være utilfreds. Tænk, du mangler virkelig disse ting for at tilfredsstille, at du drømmer om, eller dette er konsekvensen af proklamationen af reklameslagsprog og fremme af et smukt liv.
Trin 3
Skift de aspekter af livet, der skal forbedres. Sundhed, familieforhold er virkelig vigtige aspekter af livet. For at være tilfreds med dit parti kan du rette de øjeblikke, der ikke passer dig.
Trin 4
Se på dine problemer fra en anden vinkel, som udefra. Er de virkelig store nok til at ødelægge stemningen og forårsage permanent utilfredshed? Måske hvis du tager et objektivt kig på din modgang, vil du indse, at du ikke har noget at være alvorligt ked af.
Trin 5
Forestil dig, at du har mistet nogle af fordelene, bekvemmeligheder, som du ikke sætter pris på lige nu. Tænk over, hvad der vil ske, hvis du ikke har familie og venner, som du er vant til. Måske hjælper denne teknik dig med at være tilfreds med dit virkelige liv.
Trin 6
Husk at negative holdninger kan tiltrække problemer i dit liv. Bare af hensyn til dette er det værd at trække sammen, smile og nyde selv de små ting. Optimisme, en positiv holdning vil gøre dit liv rigere og lykkeligere.
Trin 7
Værdsætter dit helbred. Husk, hvor svært det er, når du er syg. Velvære er allerede en grund til at være tilfreds med dit eget liv.
Trin 8
Kør eksperimentet. Giv op på nogle af de fordele, du bruger dagligt. Det kan være en slags teknik, dine yndlings ting og objekter, der skaber hygge og komfort for dig. Efter et par dage vil du føle, at du mangler faciliteter og elektroniske enheder.
