Udsættelse er et meget almindeligt problem, især efter feriesæsonen, hvor det er så svært at komme ind i en arbejdsrytme. Heldigvis er der flere tilgange, der hjælper dig med at bruge din tid mere effektivt.
Tilgangen til brugen af tid bestemmer mange ting i vores liv: hvem vi er, hvem vi bliver, hvilke udsigter vi har i livet, hvordan vi er i forhold til andre mennesker, hvad er vores kerneværdier. Der er fire nøgleprincipper, der gør det muligt for os at leve hver dag ordentligt.
Bevidsthed om øjeblikket
Komplet fordybelse i enhver erhverv er allerede halvdelen af succesen. Vær opmærksom på øjeblikket ved at spørge dig selv fra tid til anden: "Hvad laver jeg nu?" Lad dig ikke distraheres af fremmede tanker og handlinger, fordyb dig i processen.
Valg mellem "godt" og "endnu bedre"
Hvert sekund af din tid skal bruges 100%. Hvis du ikke er sikker på, om den nuværende besættelse trækker hundrede procent, skal du lægge den til side og erstatte den med noget mere nyttigt. For eksempel er det godt at se en film med børn, men det er endnu bedre at spille fodbold med dem på gaden. Spild ikke din tid.
Korrekte gerninger
Meget ofte viser sig, at den rigtige vej er vanskeligere end den lette, men faktisk på den nemme sti bemærker vi simpelthen ikke "faldgruberne" med det samme, og som et resultat mislykkes vi. Men dette princip gælder ikke kun for store begivenheder, men også for det daglige behov for at vælge: rose eller kritisere en partner, stå op på vækkeuret med det samme eller sove "yderligere 5 minutter", lyt til samtalepartneren eller arranger en monolog. Ved at gøre det rigtige får du mest ud af din dag.
Bliv, hvad du altid har drømt om nu
Har du nogensinde spekuleret på, hvem du ser dig selv i slutningen af dit liv? Hvis ikke, er det tid til at tænke over det og straks begynde at handle som den person. Dette vil gøre din drøm til virkelighed så tæt som muligt.
