Efteråret er ikke kun nøgne træer, kold vind, grå himmel, men også behagelig kølighed, farverige løvtæpper, duftende gløgg og uhåret forberedelse til en række nytårsferier. For at forhindre, at efterårsdepressionen opsluger dig, skal du følge disse enkle tip, så bliver den kedelige tid en rigtig ferie for dig!
Arranger en fotosession i naturen
Guld og skarpe blade, blød sol - fremragende komponenter i landskabet til smuk fotografering. Pick up fluffy tørklæder, bløde sweatere for at skabe et hyggeligt look, og du er velkommen til at bestille et fotosæt fra en professionel fotograf. Du vil have en vidunderlig tid og få farverige billeder, der vil fjerne din tristhed og vil glæde dig i lang tid. Hvis du arrangerer en fotosession med venner eller en elsket, så giv dem også et godt humør!
Hold en mavefest
Efteråret er et godt tidspunkt at forkæle dig selv med godbidder! At gå til enhver cafe er ikke alt for interessant og banalt. Bag godbidderne selv! Åbn en kogebog, eller søg på Internettet efter en interessant opskrift. Aromatisk tærte, bagte æbler, sprøde vafler - valg af skål afhænger af dine præferencer. En kulinarisk skabelse kan altid pyntes smukt og behandles med bekendte ved at invitere dem til dit sted for te. Kagernes aromaer vil opmuntre dig og hjælpe dig med at overleve med glæde selv det dystereste og kølige efterår.
Organiser venlige sammenkomster
Hvis du ikke har set solen på himlen i lang tid, er det tid til at samle dine trofaste venner for at lave gløgg sammen, bage kanelruller eller se en komedie. Alternativt kan du arrangere temakvelder med forskellige brætspil hver uge. Efteråret vil flyve forbi ubemærket!
Tilføj lugt
Efteråret er tiden for aromaterapi. Tilsæt orange, lime, vanilje eller kanel dufte til dystre efterårsdage. Det er simpelthen umuligt at klø, mens man indånder sådanne aromaer! Tjek det selv!
Gå håndlavet
Dekorer dit hjem til efteråret. Lav et herbarium eller buketter af efterårsblade, køb potteblomster, tag fotos af efterårslandskabet og dekorér derefter dit hus med dem. Du kan tilmelde dig tegning eller strikningskurser. Tro mig, efteråret afslører let alle dine skjulte talenter!
læse bøger
Lav dig selv stærk te, pakk dig ind i et varmt tæppe og åbn en god bog. Hvordan kan du være deprimeret efter dette?
Lad farven komme ind
Gør dig selv en ægte farvefest! For at gøre dette skal du tildele din egen skygge til hver dag - og leve efter den hele dagen. For eksempel, mandag, lav dig selv en grøn dag: skift dit sengetøj til grønt, dekorér retter med grønt, tag en grøn kjole på og tænd for skovens lyde derhjemme. Efter en sådan tanke om blues vil du bestemt ikke blive besøgt!
