Det er vanskeligt at give et entydigt svar på spørgsmålet om, hvad en person har brug for for at være lykkelig. Dette er for individuelt, selvom forskere mere end én gang har forsøgt at fremhæve de vigtigste faktorer, der er vigtige for de fleste mennesker. Efter deres mening bringer det ham tættere på en tilstand af lykke ved at tilfredsstille en persons behov.
Lykke som tilfredsstillelse af ens behov
Lykke er et ret subjektivt begreb. Ofte føler en person sig utilfreds, mens han mangler noget, som han virkelig har brug for, eller som han anser for nødvendigt for sig selv. I 40'erne af det 20. århundrede foreslog den amerikanske psykolog A. Maslow samfundet en teori, der blev kaldt "Maslows behovspyramide".
Pyramiden inkluderer følgende syv niveauer af menneskelige behov i stigende rækkefølge:
- fysiologisk (søvn, ernæring, sundhed, tøj, boliger, seksuelle forhold) - behovet for sikkerhed (beskyttelse, stabilitet og komfort, en følelse af tillid) - social (kommunikation, tilhører en social gruppe, fælles aktiviteter, familie, venner, kærlighed); - selvbekræftelse og anerkendelse af andre (succes, karriere, prestige, selvrespekt, magt) - kognition (søgning og modtagelse af nye oplysninger, erhvervelse af forskellige færdigheder) - æstetisk (skønhed, harmoni, orden); - selvrealisering (selvudfoldelse og realisering af ens evner, selvudvikling).
Som Maslow sagde, er folk normalt motiverede til at flytte til det næste niveau, når behovene fra det foregående niveau i det mindste delvist er opfyldt. Samtidig kan en person stræbe efter og arbejde på at nå flere mål på én gang, men det mest presserende behov for det grundlæggende niveau er altid vigtigere end højere forhold. Hvis du følger denne logik, skal en person være jo lykkeligere, jo mere fuldt ud opfyldes hans behov på forskellige områder.
Individuel tilgang
På trods af rationaliteten og konsistensen af alle slags teorier spiller menneskelig individualitet en vigtig rolle, derfor har forskellige mennesker forskellige behov udtrykt på forskellige måder. For eksempel har ekstreme elskere lidt brug for sikkerhed. For en videnskabsmand kan det nogle gange være vigtigere at få nye oplysninger end sociale behov og komfort. For nogle er ønsket om skønhed fremherskende over ønsket om selvbekræftelse. Nogen er mere selvforsynende, mens nogen har brug for et konstant ophold i selskab med mennesker. Nogen ser meningen med livet hos børn, mens nogen er optaget af deres ideer. Der er også mennesker, der lever som eremitter og er tilfredse med minimumet. Ifølge Maslow selv afhænger prioriteten for visse behov også af personens alder.
Det er klart, at alle har forskellige begreber lykke og ønsker. Men om lykke afhænger af tilfredsstillelse af ønsker, er et svagt punkt. Når alt kommer til alt er der mennesker, der er ved godt humør det meste af tiden, og der er dem, der næsten altid er ulykkelige, uanset omstændighederne. Ofte tror en person, at efter at have modtaget noget længe ventet, bliver han endelig lykkelig, men i praksis viser det sig anderledes, fordi folks ønsker er uendelige, og når et mål nås, kommer et andet. Ud fra dette kan vi konkludere, at det for lykke er vigtigt at se det gode i det, der allerede er i livet, og at sætte pris på det, mens man stræber efter mere. Du skal være i stand til at nyde øjeblikket. Og du skal også vide, hvad du vil, dvs. at skelne deres sande ønsker fra dem, der pålægges udefra.
Fysiologi påvirker også den subjektive følelse af at være ulykkelig eller glad. Mennesker, der lider af endogen depression, har lave niveauer af serotonin og endorfiner, hormoner af glæde, så de er konstant i en deprimeret psykologisk tilstand. Således kan godt helbred og en balance mellem hormoner, vitaminer og mineraler i kroppen også betragtes som afgørende for lykke.
