Afslag er oftest et ubehageligt øjeblik i livet. Afslag kan meget forstyrre en person, få dem til at give op, blive skuffede over sig selv. Alt dette er ret vanskeligt at overleve, men det kan du. Og jo hurtigere du passerer denne periode, jo hurtigere vender dit liv tilbage til sin sædvanlige gang.
Nødvendig
nyt arbejdssted, gym
Instruktioner
Trin 1
Stop med at bebrejde dig selv og se efter imaginære fejl i dig selv. Giv ikke op. Og hvis der pludselig gik noget galt, som du ville, kollapser verden ikke. Hvis du f.eks. Nægtes et job, skal du ikke tage det personligt. Der er en specifik konkurrence for hvert job. Hvis du ikke passede denne gang, er der noget der forhindrer dig i at blive en passende kandidat næste gang? Hvis en person tæt på dig nægtede, vil søgningen efter mangler i dig selv ikke hjælpe årsagen, men vil kun forværre bekymringerne mere.
Trin 2
I stedet for at pusse dig selv med forgæves beskyldninger, er det bedre at spørge med det samme, hvorfor du blev nægtet. Tag alle påstande med hovedet op, tænk, hvis du er enig med dem. Og prøv at justere din adfærd baseret på de forklaringer, du har modtaget.
Trin 3
Når du hører”nej”, skal du ikke blive skuffet over dig selv. Tænk på nogle gode tider i dit liv, noget der gør dig stolt af dig selv. Selvtillid er en af ingredienserne til succes.
Trin 4
Hvis du blev nægtet, så tænk over, om du virkelig har brug for det, du stræbte efter: er dette virkelig den rigtige person, denne ledige stilling er så uerstattelig, har netop dette firma brug for din idé osv.
Trin 5
Uanset hvad skal du behandle alt som en uvurderlig oplevelse. Fejl er en af kilderne til denne oplevelse. Forsikre dig selv, at du ikke behøver at forvente fiasko, ikke forbered dig på det værste, men håb, at alt ordner sig. Behandl ethvert resultat som positivt. Selv hvis du blev nægtet i dag, og du indså dine fejltagelser, så vil de i morgen ikke være i stand til at nægte dig.
Trin 6
Prøv at distrahere dig selv. Pas på dig selv: Tilmeld dig et motionscenter, gør noget, som du altid har ønsket, men ikke fungerede, tilmeld dig en klub, tilbring tid med venner og kære, start din egen virksomhed. Før eller senere vil du huske afvisning som et andet stadie i livet, der gav drivkraft til den videre udvikling.
