En mindreværdskompleks er sådan en persons følelse af selv, når han betragter sig selv på en eller anden måde værre end de fleste andre mennesker. Det er meget ubehageligt at leve med sådanne følelser: stemningen aftager, sundhedstilstanden forværres, ønsket om at kommunikere forsvinder.
Men nogle gange forstår folk ikke, hvad der faktisk er skjult under den velkendte sætning "mindreværdskompleks".
Faktisk har psykologer identificeret ganske specifikke tegn, der gør det muligt at forstå, om en person har dette "mindreværdskompleks" eller ej. Kun hvis de er til stede, kan vi sige, at en person er berygtet.
Frivillig isolation fra samfundet
Mennesker, der føler sig underordnede, prøver at undgå virksomheder, store sammenkomster af mennesker og er tilbageholdende med at deltage i forskellige former for diskussioner, møder og andre offentlige begivenheder. De undgår at tale offentligt og være centrum for opmærksomhed, fordi er bange for at virke latterlige. Det ser ud til dem, at andre er meget mere værd at være opmærksom og respekt, så de foretrækker at være ensomhed.
Grovhed
En person, der lider af et mindreværdskompleks, ønsker ubevidst at bevise sin egen solvens, værdi, og udad kan dette manifestere sig i ønsket om at "klippe sandhedens livmod" i samtalens øjne, åbent uhøfligt og ydmyge ham.
Fjernelse af ansvar fra dig selv
Sådanne mennesker har en tendens til at bebrejde alle og alt for deres fiaskoer og fiaskoer, men ikke sig selv. Hvis noget ikke fungerer, er det folkene omkring, venner, forældre, vejret og himmelske kroppe, der er skyld i, men ikke den person, der selv begik fejlen. Dermed er det lettere for en person at opleve sig selv som "god" generelt og hans handlinger som "rigtige".
Finde undskyldninger
Hvis en person fra miljøet hos en person, der lider af et mindreværdskompleks, klarer en opgave eller et problem mere succesfuldt end ham, ser den berygtede person efter årsager, der ikke ligger i vinderens personlige fortjeneste, men igen i eksterne faktorer:”heldig”, “dette er hvordan omstændighederne var”.
Undgå konkurrence
En sådan person prøver ikke at komme i situationer, hvor hans evner og andre kvaliteter begynder at blive sammenlignet med andres evner, ikke deltager i konkurrencer af nogen art. Han forsøger ikke at bevise, at han kan være bedre i noget, da han selv dybt nede ikke tror på muligheden for sejr.
Finde mangler
En af de bedste måder at bevise for sig selv, at han ikke er værre end andre, en sådan person overvejer at søge efter mangler hos andre. Desuden finder han det nødvendigt at informere folk om dette, giver råd og instruktioner og stiger således i hans egne øjne.
Følsomhed over for andres meninger
Sådanne mennesker reagerer ekstremt smertefuldt på enhver erklæring, der er rettet til dem, og endda et kompliment, som de er i stand til at opfatte på en negativ måde: det ser ud til, at de bliver mobbet. Inderst inde tror de, at de ikke er værdig til ros og anerkendelse, selvom de virkelig lykkes med noget. Den negative reaktion fra miljøet medfører et ønske om desperat at forsvare sig selv.
Frygt for fejl
Mennesker med komplekser foretrækker ikke at handle - det er trods alt umuligt at begå en fejl uden at tage nogen skridt, og de er ekstremt bange for dette.
Efter at have indset et sådant problem som tilstedeværelsen af et mindreværdskompleks, er det bedre at søge hjælp fra en specialistpsykolog. Det er ekstremt vanskeligt at løse det alene, fordi mindreværdskomplekset ofte har så mangeårige og skjulte grunde, at det simpelthen er umuligt at finde dem uden hjælp fra specielle metoder.
