Gennem livet stræber en person efter stabilitet. Fra barndommen får hun den rigtige holdning fra sine jævnaldrende til sig selv. Han prøver at få konstant gode karakterer i skolen og på universitetet. Når han kommer ind i voksenalderen, stræber han efter at oprette en familie for at få et permanent forhold. Og alle er på udkig efter et godt job for at få en stabil økonomisk situation. Men hvad nu hvis denne stabilitet krænkes af en pludselig afskedigelse? Hvordan kommer man igennem en så vanskelig tid?
Instruktioner
Trin 1
Psykologer svarer til afskedigelse fra arbejde på grund af følelsesmæssig stress til skilsmisse eller forræderi. Faktisk oplever en person tab af et job ret hårdt. Da han blev arbejdsløs natten over, styrter han ind i en alvorlig depression. At komme ud af denne tilstand kan være den, der ved, hvordan man opfører sig korrekt ved afskedigelse.
Trin 2
Accepter nyheden om din afskedigelse med værdighed. Alle, der nogensinde er fyret, ved, hvor stærkt ønsket på dette øjeblik er at udtrykke over for chefen alt, hvad du tænker og ved om ham. Du bør ikke gøre dette, da sådan adfærd stort set vil skade dit omdømme, og det vil være svært at finde et nyt job senere. For ikke at ødelægge dit forhold til tidligere chefer og kolleger, skal du prøve at holde dig inde og undgå skandaler. Undgå at give efter for depression. Fyring kan underminere en persons selvværd. Mist ikke tilliden til dig selv og vær ikke engageret i "selvkritik". Årsagen til afskedigelse er måske ikke altid din manglende professionalisme eller inkompetence.
Trin 3
Det kan virke lidt underligt, men efter at have været tilbage uden arbejde er det nødvendigt at overholde den samme daglige rutine som under arbejdet. Kun "arbejdstid" skal bruges på at forsøge at få et nyt job.
Brug meget fritid, der er dukket op med afskedigelsen på dig selv, på dit eget helbred. Gå under ingen omstændigheder videre til følelser og druk ikke dit problem i alkohol.
