Alle er udsat for midtlivskrisen. Det er forbundet med en revurdering af livsværdier, mål, betydninger. Psykologer siger, at du ikke skal være bange for en krise. Hvis kun simpelthen fordi det, som enhver anden krise, vil passere. Men stadig, hvordan man overlever midlife-krisen med de mindst mulige tab?
Instruktioner
Trin 1
Se ikke tilbage og tæl ikke de levede år. Føler du dig stagnerende i din hverdag? Du bør lære noget nyt: spille tennis, køre bil, spise orientalsk mad med spisepinde. Til sidst, tag maleri eller opera vokal. I Europa har mange mennesker for eksempel, efter at have levet op til pensionering, gå ind og studere på universiteter for endelig at mestre det erhverv, de drømte om. Gå videre - dette er det eneste korrekte antikriseprogram.
Trin 2
Udsæt ikke dine ønsker og drømme til senere. Der er ingen grund til at overtale dig selv: børnene vokser op, så begynder jeg at gå til fitnesscentret; oprindeligt tjener jeg penge til boliger, og så vil jeg hvile på De Kanariske Øer. Forsinket livssyndrom er en meget skræmmende ting! Det er ham, der kan blive en frygtelig krise for dig, når følelsen af at de bedste år er spildt ikke går i et øjeblik. Uudnyttede muligheder får dig til at fortryde de sidste år ved et brudt trug. Indse, hvad du har drømt om så længe. Lær at danse, hoppe med faldskærm, slappe af i eksotiske lande. Opfyldte ønsker vil meget glæde og opmuntre dig.
Trin 3
Tillad ikke nogen negative tanker om alderdom og sygdom. Tænk først på dit helbred. Led en aktiv livsstil ved at opgive dine dårlige vaner. Når alt kommer til alt skal du være klar til at modstå alderdom. Gå ind til sport. Det lyder måske banalt, men det har en enorm dyb betydning. Overvinde inerti og glæde sig over deres små sejre over deres krop, triste tanker vil trække sig tilbage. At overleve en midlife-krise er mulig uden tab! Lev hver dag, værdsæt hvert øjeblik i dit liv. Pas på kvaliteten af dit liv og dig selv, og så tager ingen krise dig fanget.
